ていへんかけるたかさわるに

5 時半起床.

鉛筆で絵を描いた. 四角や丸を描くだけだが楽しい.

数学をする. 短い時間で疲れてしまったが, 集中していると気分が高揚する.

自分にとって絵と数学は想像の世界への逃避という側面がある.
集中している間は鬱の苦しさから逃れられる.

午後の早い時間に食事をとる. 冷奴, 鶏胸肉のスパイス焼き, 大根おろしと蕎麦.

今日も夕方から気分が沈んでくる.

時間は早いが頓服を飲んで布団に入る.