ていへんかけるたかさわるに

2 時半起床.
不安感が強い. 体が動かない. それでも何とか起き上がった.

本を読む. 本を読みたいという欲求はあり, 実際に読むと楽しい.
けれども不安でいろいろな考えが浮かんできて本の内容がなかなか頭に入ってこない.
この不安は何だろう.

買い物に出かけるが, スーパーの手前で財布を忘れたことに気付き引き返す.
スーパーで食材を買って帰宅する.

食事をとる. キャベツとチーズ, 牛肉と長葱炒め.

不安に加えて夕方から気分が沈んでくる. 苦しい.
早い時間に休む.