ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

起きたときから不安感が強い.
何をやっても無駄だというような考えが浮かんできて, 追い詰められていく感じがする.

今日は冷たい雨が降っていて, その天候のせいかも知れないがわからない.
頓服を飲むがなかなか不安が治まらない.

外に出る. 歩いていても気分が沈んでいくようで苦しいが, 買い物はできた.

午後は読書などをして過ごす. 終日不安が治まらず.
早めに布団に入る.