午前中は寝込む. 苦しい.
頓服を飲んで何とか起き上がる. 買い物に出かける.
帰宅してから食事の準備をする.
体が重たく時間がかかる. 夕方になってやっと食事ができた.
納豆と冷奴, 牛肉と玉葱炒めとご飯.
食事だけで疲れてしまう. けれども今日はこれが精一杯だった.
明るいうちに布団に入る.
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2019年08月30日
ゆっくり行動する
8 時起床.
午前中は寝込む. 苦しい.
頓服を飲んで何とか起き上がる. 買い物に出かける.
帰宅してから食事の準備をする.
体が重たく時間がかかる. 夕方になってやっと食事ができた.
納豆と冷奴, 牛肉と玉葱炒めとご飯.
食事だけで疲れてしまう. けれども今日はこれが精一杯だった.
明るいうちに布団に入る.
午前中は寝込む. 苦しい.
頓服を飲んで何とか起き上がる. 買い物に出かける.
帰宅してから食事の準備をする.
体が重たく時間がかかる. 夕方になってやっと食事ができた.
納豆と冷奴, 牛肉と玉葱炒めとご飯.
食事だけで疲れてしまう. けれども今日はこれが精一杯だった.
明るいうちに布団に入る.
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