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2015年12月16日

朝

4 時起床.
やや不安と鬱があるが, とりあえず布団から起きた.
ラジオを付けて (これ大事) 炭酸水を飲みながら気持ちが落ち着くのを待つ.
苦しい. 酒への希求が強い. しかし部屋に酒は無い. 頓服を服用.
2 時間ほど経ったら落ち着いてきた. 頓服が効いてきたのだろう. 不安も治まった気がする.
何とかなりそうだ.
タグ：鬱 酒 アルコール依存
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posted by 底彦 at 20:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 酒
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