ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

数学をやる. 以前やった命題や補題の証明を確かめながら, 内容を LaTeX で書き直す. 紙のノートとコンピューター上のオンラインのノートをこういう風に併用してやっていくのはいいかも知れない.

朝食はベーコンと小松菜のパスタ, ミニトマトとキャベツとチーズのサラダ.

外は雨だが, 静かな雰囲気なので集中できる.

天気予報では, 午後にかけて雨足が強まると言っているので昼前に買い物を済まそうと部屋を出る.
今日は普通に外に出られたが, ドアを開ける前から鼓動が速く呼吸が浅くなって, 不安感が増してくる. 条件反射のようになっているのだろうか.

今日はスーパーも人が少なく, 比較的落ち着いた気分で買い物からレジでの精算まで終えることができた.
それでも動悸が苦しくなったので帰宅して横になって少し休む. 頓服を飲んだ.

昼食はパンとグレープフルーツとコーヒー. グレープフルーツはサイズが大きく色合いの良いのがあったので買ってきた. 果肉がしっかりしてグレープフルーツらしい酸っぱさがあって美味しかった.

それから夕方まで絵を描く. 絵に集中していると不安から逃れられる.

梅雨の時期は雨の日が続くことでやり切れない気分になって体調を崩すことが多い. けれども今日のように過ごせれば, 雨の暗い雰囲気の日でも何とか乗り切れそうだ.