ていへんかけるたかさわるに

鬱と疲労感が苦しく動けず.
頓服を飲んだが効かない.
鬱, 気分の落ち込みは午後になってから強くなってきた.
体が重く固まって頭も重く澱んで, ひたすら堪えるしかない.

食事だけはとりたい. 夕方にまた頓服を飲む. 幸いしばらくして気分が上向いてきた.
何とか起き上がる. 午後 5 時になっている.

起きて買い物に行って肉, 野菜, 果物など買う.
帰宅して夕食.
トマトとキャベツ, 鳥胸肉の塩焼き, 林檎.

食べて片付けた後, 布団に入る.