ていへんかけるたかさわるに

今朝は特に鬱が苦しい.
布団の中で縮こまってひたすら堪える.

自分のする事の全てが否定されていくようだ.

タイミングを見て, 枕元の頓服を飲む. 幸いうまく効いてくれて, しばらくして起き上がることができた.
時計を見ると 10 時半だった. 午前中に起きられただけでもいい.

体調はあまり良くないが, なぜか絵を描きたくなる.

最初はスケッチブックに鉛筆で描いていたが, その絵に色を付けたくなったので絵の具と筆を出した.
絵の具を使って絵を描く.
救われるような思いだ.

午後には買い物にも行けた.

夕方から鬱が辛くなったが, これはこのところずっとだ.

一日のほとんどが沈鬱な時間だったが, 絵を描けたので充実した日だったと思える.