ていへんかけるたかさわるに

11 時起床.
鬱と不安が辛く, 頓服を飲んで何とか起き上がる.

体調は良くないが, ほっとした気持ちもある. 仕事を辞めることになって, 心の荷を下ろせたからだろう.

頭の中がずっと混乱していて, とても疲れていて, 今でもそれは変わらないのだが, 少しづつ良くなって行くのではないか.

夕方にスーパーに買い物に行った. 買い物の途中から気分が沈んできた.

自分の中からどんどん力が失われていくような感覚がある.

自分は駄目だ.
こんなに弱くては生きていくことは難しい.

細くて切れそうな生命の糸にすがりついているのは何故だろう.