ていへんかけるたかさわるに

疲労感と無気力が強く, 午前中は起きられなかった.

頓服を飲んで昼過ぎに起きる.
体が重い. 頭の中が灰色に澱んでいて何もする気にならない.

しかしコーヒーを飲んだら少し元気が出た. コーヒーの香りが効いたように思う.
買い物に行く. このところ, まともな活動は買い物だけだ.

日が暮れる少し前にアパートを出る.
今日は認知療法を受ける日だ.
デイケアの施設が新しく小さな建物に移ってから, 認知療法は昼ではなく夕方に行われるようになった.
このところ午前中はほとんど寝込んでいるので, 昼だったら休んでいただろう.

デイケアに到着したが, 開いていない. 中の照明も付いていない.
忘れられてしまったのかと思って予定をあらためて確認してみたら, 認知療法は今日ではなく 11 日だった.
こんなことばかりだ.
疲労困憊して帰宅し, そのまま休む.