ていへんかけるたかさわるに

鬱と疲労感が辛くて起きられず.
疲れが酷くて息をするのもだるい.
それと, 相変わらず自分を責める意識が延々と頭の中をぐるぐるしている.
朝一番と昼過ぎに頓服を飲んだのだが, なぜか効かない.

せめて食事はちゃんと摂ろうと思い, 昼過ぎから気持ちの準備をして夕方にかなり無理をして起き上がった.
スーパーに買い物に出掛ける.
のろのろと歩いてスーパーに向かう遊歩道を歩いていたら, ちょっとだけ気分が上向いてきた.
頭の中の灰色の靄が晴れたような, くっきりとした印象.
どうしてかはわからない. けれども心地よい.
こんな気分は何日振りだろうか.

帰宅して夕食を作って食べた.
納豆と湯豆腐と鰹のたたき. 大根おろしを添える. それと卵かけご飯.
美味しかった. 食事をこんなに美味しく感じたのも久し振りだと思う.