信じない人は読まなくていい【腸活の話】

こんな歌詞の歌あったよなぁ〜 すんごーく会いたくてきんたまん症状（←あ、誤入力そのまま載せておくね）じゃなくて、禁断症状で震えるのかな？ ワンちゃんが嬉し過ぎて震えるのとは違うよなぁ？ 寒くて震えてるのかなぁ？ 会えないストレスや恐怖で震えてるのかなぁ？ こりゃ食欲なくなって不健康に痩せる、いや、やつれるだわ気を付けて！！ 会いたくて震えるより 寒くて震えてろ！ 「さむっ！」てなってブルッてなるのは体温を一定に保つためなんだ！代謝してんだよ実は..

あらまぁ・・・残念なお考えの方がいらっしゃいますわ・・・ 下痢って元気な腸内細菌も出ちゃうので ますます体力奪われます！ 便秘薬で下痢しちゃう？ 水分も腸内細菌も減っているんです 乳酸菌を摂りましょう♪ 水分もしっかりと！ 寒い時期には 【隠れ脱水】に注意です 冬は意識して水分を こまめに摂らないと 『隠れ脱水』になっちまうだぁよ お肌の乾燥、便秘の改善には 水分は必要！ 温かい飲み物が良いですな 1Lの水を飲んで..

赤ワインの成分として有名なポリフェノールのレスベラトロールもたくさん含まれています 心臓や血管を若返えらせる魔法の【皮】です 1日30粒ほど継続して食べてみてくださいね 抗酸化作用があるので、朝イチに食べることをオススメします。 食べて損はないっ！ ピーナッツの魅力 ピーナッツ食べて 美容・健康・ダイエットが叶う！ 疲労回復 目の老化防止 夏バテ防止・改善 認知症予防 二日酔い防止 ストレス緩和 ニキビ予防 シ..

エナジードリンクよりも効果抜群！ 腸活で疲れない身体づくり！さらにダイエット効果も！！ 実はエナジードリンクって身体にはすごく危険なもの ホントに翼生えて飛んで行っちまうぞっ！！的な危険性がある。 エナジードリンクは身体への吸収がものすごく速い合成カフェイン＋大量の糖類で腸をいじめているのです 『人は腸から老け始める』 これを知らない人は表面的ケアしかしないのでどんどん老ける あ、こないだYouTubeみてたら『こんな女性がい..

年齢を意識した多くの女性か気になるしみ、しわ、たるみ、ほうれい線は美容液などを塗り込むあまりいじり壊し現象という悪循環を起こしている！！ 少しでも乱暴に扱うと目に見えない傷がついて紫外線の影響も受けやすくなり肌荒れや真皮層のダメージに繋がります。 ども(^ー^) 腸活アドバイザーのtaaakaです 日焼け止めのPA、SPFとは？ 私たちが日々浴びている紫外線はUV-A PA+の+が多いほど効果が高い 夏場に強いのはUV-B 短時間で皮..

夏が近い 体臭の季節ですね そんな季節はごめんなさい！ ニオイがゴイゴイスー（すごいの意味） ゴイゴイスーなのはイヤですよね？ でも実は6段活用なんですよ (どーでもよい) ゴイ→ゴイゴゴイ→ゴイゴイスー→スーススー→スー！→スーを差し上げます！ 『スーススー』のあとに力強い『スー！』が入るのですね！ ども(^ー^) 腸活アドバイザーのtaaakaです さぁチェックしてみよう♪ 体臭が気になるなら 『腸活』です..

このブログをお気に入り登録して、休日前や休日中に何度も何度も読んでくれると嬉しい♪ いいんだよ、何もしない休日最高じゃないか！ ゆっくり休んでいいんだよ。何もしなかった！なんて落ち込まなくていい。 ども(^ー^) 腸活アドバイザー&心理カウンセラーのtaaakaです 『休みの日、なにもしなかったぁ！』 なんて後悔している人が多い。 大丈夫、全然気にしなくていい。 何もやる気が起きない。 何もしたくない。 なぜ生きてるんだ？　 こんな僕..

紅麹？待ちなさい！ なんでそれ以外は気にしないの！？ ありゃま！ メディアに踊らされてる国民よ、目を覚ませ！！ ども(^ー^) 腸活アドバイザー&心理カウンセラーのtaaakaです 『安物買いの銭失い』どころか健康まで失ってはいけない！！ 味噌もドレッシングも調味料も腸活してるなら果糖ブドウ糖液糖は避けたい。 よく裏面見てみい。入ってるべ！！ あら不思！！ 今は『紅麹』しか注目していない人続出ですね。 それ、体に悪いもの他に入って..

それはね、腸内環境が整っていないからです。 はい、論破〜♪ ということで本日のブログはここで終了したいとおもいます。 ありがとうございました！ なーんてなぁ！ ワハハ( ´∀`) 期待してしまう=人間関係最大のミス 怒りの感情って自分の思い通りにならなかったこと、期待通りにならなかったことに失望して怒りの感情が沸いて、それが長く続くと憎しみに変わるんだよね〜 同じ出来事でも怒らない人もいるわけじゃないですかぁ！ それは相手に期待してい..

僕は学生時代、テスト中など静かな場面でお腹が鳴る人でした。いやぁ、机や椅子を動かして誤魔化してたねぇ・・・。社会人になっても20代の頃はｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ鳴ってたと思う。でも腸活始めて鳴らないことが増えた！ どんな人が鳴るのか気にならない？ なるよねぇ〜♪ お腹が鳴る原因ってなに？ もうね、恥ずかしいんだよ！ 授業中、会議中、デート中、映画中！ シーンとした場面であいつは現れる ギュルルルル〜♪ 音が上がったり、下がったり、おなら..

あっ！タイトル『ｳﾝｺ』って読んでビックリしたやろ？ ﾃﾍﾍﾟﾛ(・ωく) 今日は『ウコン』について話していくよ〜 僕自身お酒を飲む機会が多いことと、昔から肝臓があまり強くないことをきっかけに『ウコン』について調べてみた。 腸内細菌を喜ばせると体に起こる変化 肝臓が元気になり、お肌・髪の毛・爪・瞳がキレイになる上に痩せやすい体質になる。毎日鏡を見る人が多く、お肌の違いが一番に分かりやすい。高級な美容液に頼らなくても、内側からの輝きでお肌はキレイに..

不思議ですよねぇ 風邪ひいた時、お腹空かないんですよねぇ そんな時、胃や腸はどんな働きしてるんだろう？ 意外と知られていない、風邪をひいた時の胃腸の働き！ 風邪をひいた時の主役は『脳』！ 脳が命令するんですね 胃腸に『免疫細胞を増やしてくれ！』と そのため、無理に食べると胃腸に負担がかかります。食べないと元気にならないという昔の常識は・・・僕は捨ててもいいかなぁと思います。皆さんはどうですか？体調悪いなか、食べて良くなるよりもさらに悪化したと..