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腸活でウエストユルユル♪ になるには精神のトレーニングも大切だよ！ [2023/08/07 14:36]
ども(^ー^)
腸活アドバイザー&メンタル心理カウンセラーの
taaakaです。
アーユルヴェーダって聞いたことあります？
あの柴咲コウさんもやってるアーユルヴェーダについて、すこーしだけ書いていきたいなぁと思います。
菜々緒さんや安達祐実さん、ローラさんもやってるらしいよ〜！！
アーユルヴェーダで大切と言われているのが『消化』。
消化と言っても食べ物の消化だけではなく、視覚からの情報や感情や思考なども含まれる。
腸に良..
★ダイエットの鍵は腸内細菌！『この中で日和ってるやついるー？いねーよなぁ！』 [2022/11/01 00:00]
《腸活》すごいぜ！
香川◯之もびっくりして土下座しちゃう！？昆虫よりも驚きあり、涙ありの物語！
腸が脳の役割まで果たす腔腸(こうちょう)動物
脳がない動物知ってますか？？
イソギンチャクやクラゲなどがそうなんですよ！
脳は繁殖の為に出来たと言っても過言ではない！エロい事考えるの、お得意だろ？
食べることと、おセックスすることは表裏一体であり、食べ過ぎると性欲がなくなる。逆もまたあるよね？
腸をサポートする愉快な仲間たち
..
便秘は幸せを感じにくくなる！？はい、その通り！ [2020/04/12 17:05]
【便秘はお肌の代謝機能を低下させる】出ない・・・お肌から有害物質を出す為に代謝機能を低下させ肌荒れしてしまう皮膚や汗から一緒に出るのは悪玉菌がを腐敗させた有害物質夏場は臭いに注意なんですよご相談ください️— taaaka@★腸活アドバイザー★ (@cosmetic119) April 16, 2021
【我慢したおならはどこへ？】
腸内で悪玉菌が有害ガスを発生させる
我慢すると、そのおならは
大腸の毛細血管から吸収され血液の中に入..
腸活にならないよ！【必読】食物繊維って摂りすぎると体調不良になるんだよねぇ [2020/04/02 13:30]
食物繊維は
摂ったほうがいいですが
摂らないほうがいいです！
あれ(゜∀。)？
《このブログで学べること》
・ダイエットに食物繊維が大切な理由
・リーキーガット(腸漏れ)について
・食べ過ぎると体はどうなる？
・食物繊維を多く含む野菜は意外にも・・・
・食物繊維の１日摂取量目安
腸に良い食材を摂り入れるのは
腸に悪いものを減らした後です
ですが、知ってて欲しい！
食物繊維を食べすぎると
体調不..
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