楽しく全力で！

お酒の勢いで意図せず暴飲暴食する時が多い僕ですが、計画的に暴飲暴食する日もあります。 それが今日です！！ 今日はカロリーを全く気にせず飲みまくり、食べまくりです！ 明日、120％の確率で顔はパンパンになるでしょう笑 でもそんなのは気にしません！ 今日を思いっきり楽しみます♪ 欲しい物が見つかる楽天市場やAmazonやCottaやQoo10 今日行けるサロンリンク先 企業サイトや人気サイトの運用実績多数..

僕は時折自分でもアホなんじゃないか！ってくらい暴飲暴食してしまいます。 まあ、同じ事を繰り返すので学習も反省もしてないのですが。。。笑 とある暴飲暴食の例で言えば、 ・友人と早く（16時とか）から飲み始める ・2次会は締めを兼ねてラーメン屋で飲む（酒も飲むし、ラーメンもつまみも） ・締まらず更に3次会で飲み＆食べ ・ようやく締めのラーメン屋へ（1日で2度のラーメン） ・締まらずCoCo壱へ（カレー400gとトッピン..

昨日は大学剣道部の先輩宅にお邪魔し、剣道部メンバーでの飲み会でした。 みんな体育会系という事で、元気だけは良い！笑 でも昔みたいなバカのみ（一気etc）は全くなく、大人飲みをしながら色んな話を語り合いました。 集まったメンバーは皆経営者なので、結果的にそこでも会話の中心は仕事でしたが。。。笑 業種業界が全く違う面々なので、他業種の面白さ大変さを知れて有意義な時間を過ごす事が出来ました♪ そうは言っても飲み過ぎ食べ過ぎは相変わらずで、途..

先日、大腸カメラを受けてきました。 その際、大腸にポリープが見つかったらしく、内視鏡で取ってもらいました。 ポリープ切除したという事で、約1週間の食事制限が発生。。。 野菜ダメ！ 脂っこいものダメ！ 消化の悪いものダメ！ という事で、美味しいものはほぼほぼ食べれない事態に！泣 中々キツイ食事制限を終えた後に待っていたのは「暴飲暴食！！笑」 約3日間食べて飲んで別人になりました！笑 とりあえず欲求は満たされたので..

暴飲暴食しない人はスルーしてください！笑 僕は定期的に暴飲暴食してしまうのですが、体重の増加は一時的ですぐに元に戻ります。 それは翌日以降の調整が上手いからなのかも知れません。 僕がやっている調整方法は以下の通りです。 ◆翌日にやる事 ・炭水化物をめちゃくちゃ少なくする（可能なら食べない） ・たんぱく質はちゃんと摂る ・水をめっちゃ飲む（1日3Lくらい） これだけです。 イメージで言えば、水をこまめに飲みながら..

最近、サウナに入って整ったって言う人いますね。 僕も昨日しっかり整いました！ でもサウナではありません！ まず、一次会は牡蠣で暴飲し！ 二次会はおでんで暴飲し！ 三次会はラーメンで暴食！ そして記憶が飛び飛び。。。 完全に整いました！！笑 楽しかった〜 欲しい物が見つかる楽天市場やAmazonやマツモトキヨシやCottaやQoo10 企業サイトや人気サイトの運用実績多数！月額880円〜の高..