2017年09月22日
『健康が一番』 100歳以上の高齢者がやっていること
おはようございます、facebook（ケン）です。
今日は、朝から、雨が降ってます。雨の日は、気分が若干、メランコリーになるのは、私だけかな？
さて、先日テレビで、世界一の超高齢化社会を迎える日本で、現在、100歳を超えて、元気な人の
共通点は、7つあげられる。
①新聞、本を読む
②体操をする
③コーヒーを飲む
④オシャレして、外出する。恋をする
⑤階段の上り下りをする
⑥カラオケ（脳の広範囲を使う）
⑦日記を書く
だそうです。
この項目は、現在の自分にすべてあてはまる。
別に100歳以上、長生きしたいわけではなく、日進月歩、医学は進歩し続け、死にたいと思っても、
ほとんどの病気は治せる時代に突入したからだ。
だから、間違いなく、平均寿命は、100歳を超えると思う。
ただ、健康で、元気よく生きるために上記の事をこれからも実行しようと思う。
そのうち、医学が進んで、不老不死も実現するかもしれない。
とにかく、生きてる間に一瞬、一瞬を後悔しないようにやりたいことだけをやっていく。
人のために生きるのではなく、すべては、自分のために生きる
人生、気楽に生きようぜ！ では、また…。
今日は、朝から、雨が降ってます。雨の日は、気分が若干、メランコリーになるのは、私だけかな？
さて、先日テレビで、世界一の超高齢化社会を迎える日本で、現在、100歳を超えて、元気な人の
共通点は、7つあげられる。
①新聞、本を読む
②体操をする
③コーヒーを飲む
④オシャレして、外出する。恋をする
⑤階段の上り下りをする
⑥カラオケ（脳の広範囲を使う）
⑦日記を書く
だそうです。
この項目は、現在の自分にすべてあてはまる。
別に100歳以上、長生きしたいわけではなく、日進月歩、医学は進歩し続け、死にたいと思っても、
ほとんどの病気は治せる時代に突入したからだ。
だから、間違いなく、平均寿命は、100歳を超えると思う。
ただ、健康で、元気よく生きるために上記の事をこれからも実行しようと思う。
そのうち、医学が進んで、不老不死も実現するかもしれない。
とにかく、生きてる間に一瞬、一瞬を後悔しないようにやりたいことだけをやっていく。
人のために生きるのではなく、すべては、自分のために生きる
人生、気楽に生きようぜ！ では、また…。
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