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2017年06月19日

『健康が一番』 体育部長研修会

おはようございます、facebook(ケン)です。

天気晴れ。 今日も夏日が続きます。

昨日(6月18日)は、私の住んでる市の各地区の体育部長研修会がありました。

市のスポーツ推進委員と共にペタンク、ソフトダーツ、ボッチャ、アジャタなどのスポーツ競技の

ルール、競技の実践(市のイベントなどで、審判をするため)をし、朝9時〜12時までの、3時間でしたが、

終わった時は、久々に汗が、びっしょり、日頃、ウオーキングは、してますが、これらの競技は、日頃、使わない筋肉を使って、結構、疲れた。

そういえば、趣味である登山は、もう10か月行ってない。改めて、体を動かさなくては、体力は落ちる一方と思う。

posted by ケン at 08:01| (カテゴリなし)
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