休園になりまくりで、
全然ゆっくりブログが
書けていませんでした
気付けば春本番
とっても暖かく、
気持ち良い季節になりましたね
この時期になると、
抜け毛が増えた
と悩む方が多くなります
スタイリング時やシャンプー時に、
普段よりも髪の毛が落ちていると
心配になりますよね
でも春の抜け毛増加は、
当たり前の事なんです
なぜ春先に抜け毛が増えるのか、
解説しますね
まず、髪の毛が1本も抜けない日は
ありません
髪の毛は一定の長さになると、
新しい髪に生え変わります
抜け落ちるサイクルを繰り返す事で、
きれいな髪の毛を保っています
抜け毛を招く原因の一つは花粉です
花粉症の方は頭皮がむくむ事も多く、
血行不良になりやすいと言います
また、目のかゆみや鼻詰まりなどの
不快な症状によるストレスで、
ホルモンバランスが乱れます
これらの理由から、
抜け毛が増える事があるのです
春は就職や異動、進学など、
新しい環境に移る事が多い時期です
慣れない環境で知らないうちに
緊張状態が続いて、生活習慣が乱れ、
血液循環が悪くなってしまう方も
髪の毛は毛細血管から栄養を受け取り、
育っていくので、血液循環が悪いと、
健康な髪が育ちにくいです
同じような環境でも、
人によって抜け毛の量は違います
日頃から自分の抜け毛の量や、
髪の状態を把握しておくと、
一時的な変化に気付きやすくなるので
おすすめです
ストレスを溜め過ぎると、
薄毛を招く事に繋がります
しかも今はコロナ疲れを
感じている方もたくさん居ます
好きな飲み物をゆっくり飲んで
リラックスする時間を作ったり、
体を休ませる日を設けたりして、
日頃の疲れを意識的に抜くようにするのも
大切な事です
そして、ヘアケアは過剰にしたり、
新しい事を始めたりするのではなく、
普段通り丁寧にするだけで
です
春や秋は、動物の毛が生え変わる時期で、
人間も同じように、
髪の毛が生え変わる時期です
急に抜け毛が増えてしまうと、
不安になってしまうかと思いますが、
一時的な環境や生活習慣の変化で
起こる抜け毛は、環境に慣れたり、
忙しさが落ち着いたりすると
自然と元のサイクルに戻るので、
安心して下さいね
ヘッドスパは頭皮にも髪にも良く、
リラックス効果もあるので、
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