野球上達への道

こんにちは！野球大好きデータバンクです！
今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

走塁の中でも重要なポイントとなる盗塁ですが、
盗塁というとみなさん足が速くないとできないという
イメージを持たれてはいないでしょうか？

たしかにプロ野球で盗塁王を獲得する選手などは非常に足が速い選手が多いですが、
決して足が速くないと盗塁が出来ないかというとそんなことはありません。

盗塁をするために必要なのは、よく「３Ｓ」などと呼ばれます。
・スタート
・スピード
・スライディング

このうちたしかにスピードは必要なのですが、
今回はスタート部分に焦点を当てて話をしていきたいと思います。

スタートに関してはいろいろな意見があり、理論があります。

盗塁が難しいといわれるのは、投手が牽制球を入れてくるからですが、
その牽制球が来ないとわかれば、誰でもいいスタートが切れますよね？

では牽制球が来ないと確信するにはどうすればよいのでしょうか？

それにはまず牽制球をたくさん貰うことです。

牽制球をたくさん貰うことで、相手投手の癖も発見できますし、
数をたくさん投げれば投げるほど次に牽制球を投げてくる確率が低くなってくるはずです。
（まぁ、まれに10回くらい牽制球を投げてくる投手もいますが、、、）

なので牽制球をたくさん投げてもらうには投手が気になるくらい大きなリードを取るようにしましょう！

牽制球と投球の違いがわかれば、盗塁のスタートが思い切り切れますよね？

またそれ以外にも投げた後に明らかにワンバウンドの軌道でボールがいった場合も
スタートを切れば盗塁が成功する確率が高いと思います。

何故ならワンバウンドの軌道であれば捕手は膝をついて
ボールを止めるための姿勢を取ろうとするはずだからです。

そうなれば、膝をついた状態からでは速い送球は難しくなりますので、
盗塁が成功する確率が高くなります。

これは練習が必要になると思います。

チームでそういった走塁練習を取り入れていれば、
確実に上手くなるとは思いますが、もしチームで取り入れていない場合は個人練習でやるしかありません。

僕の考案した内容ではありますが、本当はバッテリーに協力してもらえれば一番いいのですが、
一人でやる場合にはテレビで野球中継がある際にワンバウンドもしくはローボールを投げた瞬間にスタートだけ練習するのです。
（テレビを見るということは家の中なので、狭くて難しいかもしれませんが、、、）

また事前に相手チームのデータが入っていればの話ですが、
変化球が来るカウントがわかれば、その瞬間にスタートを切ることができます。

「このカウントは確実に変化球が来る！」
そう確信した瞬間にその投手がどんな変化球を投げるのかにもよりますが、
カーブやフォークなどストレート以外のボールの握りであれば、
牽制球も投げにくくなるはずです。

これだけの条件が揃っていれば、足が遅くても盗塁を決められそうな気がしませんか？

では今回の内容をまとめてみましょう。
・牽制球をたくさん貰う
・ワンバウンドの軌道でスタートを切る
・変化球が来るタイミングでスタートを切る
これができればまず盗塁のスタート部分は問題なくできるようになると思います。

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