野球上達への道

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こんにちは！野球大好きデータバンクです！


今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！


昨年2年連続日本一を果たしたソフトバンク。
3軍制を導入して、戦力の底上げのための環境が充実しており、
新たな戦力が次々と生まれてきています。


今後ソフトバンクの常勝が予想されますが、
李大浩選手のマリナーズへの移籍が発表され、これまで外野手登録だった
内川選手が一塁手へのコンバートがプランとしてあり、
一つ空いた外野のレギュラーポジションをつかむと予想されるのが上林選手です。


昨年のウエスタンリーグでは首位打者となる打率.343を記録し、
最多安打（103安打）、盗塁王（16個）の成績を残して、1軍に昇格すると
出場15試合で打率.318、本塁打2本を記録するなど、
今シーズンに非常に期待がかかります。


その上林選手のバッティングですが、

うねり上げて、見事に後ろの肩甲骨でボールを
すくいとるようにスイングしているのがわかります。


引退した元日本ハムの稲葉選手のフォームを参考にしており、
シンクロでのタイミングの取り方も非常に上手く、
今シーズンの活躍が期待されます。


先日紹介したロッテ・平沢、楽天・オコエのように
若手がどんどんプロ野球界を盛り上げていってほしいですね。


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こんにちは！野球大好きデータバンクです！


今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！


今年のドラ1コンビのロッテ・平沢、楽天・オコエに
注目したいと思います！


平沢はバッティング、守備共に高卒新人離れしており、
オコエは驚異的な身体能力を武器に守備、走塁が
ズバ抜けており、1年目からの活躍が期待されます。


その二人のバッティングですが、ボールのとらえ方が非常によく、
昨年の夏の甲子園で平沢は3本、オコエは1本のホームランを放っています。



この写真では非常にうねり上げ、ヘッドステイバックがきちんとできているのがわかります。


この写真は甲子園でホームランを放った際のもので、
骨盤をずらす、フローティング・Ａ・Ｓがきれいに表れていて、
これにより鋭いスイングスピードが実現されるのです。


176�pとプロとしては決して大柄ではありませんが、
元広島の前田智徳選手を彷彿させるスイングで
活躍が期待されます。


こちらは先日のキャンプでフリーバッティング中にサク越えを放った際のものですが、
平沢に比べるとフローティング・Ａ・Ｓでの骨盤のずらし具合が少し物足りないように感じます。


それでもボールを引き付けてとらえており、
高い身体能力を生かして、結果を残せるのではないでしょうか。


高い期待と注目にプレッシャーもかかるでしょうが、
二人にはそれを跳ね除けて、プロの世界でぜひ活躍してほしいですね！


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今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

阪神・高山選手とオリックス・吉田選手が前評判通りのバッティングを
キャンプで披露していると報道がありました！

以前にもこのブログで二人のバッティングについては
取り上げさせていただきましたが、やはり新人離れしているようです。

阪神・高山選手は2軍でのフリーバッティングですが、
東京六大学野球のリーグ記録を塗り替えた打棒そのままにサク越えを連発。

場外弾も飛び出る充実ぶりで首脳陣に大きくアピールしていました。

インパクトのシーンですが、やはり後ろ肩甲骨を潜り込ませて
アッパーカットのような形でボールを捉えていますね。



そのまま遠心力、慣性力を活用して大きなフォロースルーになっています。

これだけ大きなフォロースルーを実現するには
スイングの際に極力脱力することが必須になります。

続いてオリックス・吉田選手ですが、
逆風をものともせずに130ｍの飛距離を弾き出したとの事で、
そのパンチ力に注目が集まっています。



大きなフォロースルーもさることながら
ソフトバンク・柳田選手を彷彿させる強烈なステイバックが印象的です。

現在2軍にいる二人ではありますが、このまま順調にアピールを続けて
開幕1軍を目指して頑張ってほしいですね！

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今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

これまで僕のブログを読んでいただいてありがとうございます！

今回はこれまでブログで使用してきた専門用語を
わかりやすくおさらいしていきたいと思います！

やはり読んでいて技術向上につなげていただくのが
このブログの目的ですので、今回はバッティング編になります！

※あいうえお順に掲載しています。

・うねり打法
バッティング全体の中で最も重要と言っても過言ではない大切な体の使い方。
後ろ足のくるぶしを地面に押し付けるようにスタートして足から上に向かって
順番にうねり上げていくバッティングの打法。
これによりバットが体に巻きつくような軌道、いわゆる「インサイドアウト」を実現することができ、さらにバットを最も加速することができる。


・サイレントピリオド
構えの段階から小刻みに体を揺らしたりするなどして体が緊張しないように準備すること。これを行うことにより、瞬時の動きに反応することができる。




・シンクロ
タイミングを合わせるための技術。一般的には投手の重心の落ち際に打者が前足を踏んでタイミングを合わせる。両足を交互にステップするダブルステップやバットを活用したシンクロなどもある。打率を上げるために必要な動作である。





・スクラッチ
左打者の背中から見て肩甲骨が時計回りに動く動作。
これによりバットのヘッドスピードが加速してボールの上をたたくとヘッドスピンが強烈にかかって
野手の間を鋭く抜けていき、ボールの下をたたくとバックスピンがかかって飛距離が伸びる。





・ステイバック
頭から前足で形成されるライン。鋭いバットスイングを実現するためには、頭の位置はより後ろに位置するとよい。



・ダブルスピン
脊柱が第1軸、バットを持った腕が第2軸。第1軸の回転が深くなったタイミングで第2軸が回転することを指す。
このとき効率的なスピンを実現させることができる。



・乗せて
シンクロ後に後ろ股関節に乗せる動作。緩い変化球に対応できる。



・運んで
シンクロ後、乗せてから前方へステップすること。後ろ股関節を軸に後ろ足のエッジを利かせてスタートする。



・フローティング・アクシス・スピニング
スイングを開始する際に前側の股関節を横にズラして、後ろ側の股関節を前に移動させる動作。
これによりスイングスピードが増すだけでなく、インコースのボールをさばきやすくなり、
かつインサイドアウトの起動を実現できるためアウトコースのボールにも対応できる。
投手側から見るとバナナカーブのように体がしなる。



今回の用語集を参考に僕のブログを読んでいただけると幸いです！

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今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

前ソフトバンクの松中選手の今季の所属先が
未だ決まっておりません。

今年で43歳を迎える松中選手はＮＰＢでのプレーを希望しており、
2月中に決まらなければ、引退するとも報じられております。

松中選手と言えば平成で唯一の三冠王を獲得した
バッティングが最大の持ち味で第一回のＷＢＣでも4番打者として優勝に貢献しています。

手元までボールを引き付けて、利き腕である左腕で押し込むバッティングで
パワーヒッターでありながら、三振が少ないのが特徴です。

そんな松中選手のバッティングフォームを見てみましょう。


この写真を見てもわかる通り、ステイバックを崩さず、
手元までボールを引き付けているのがわかります。


連続写真でも無駄のないスイングであることがわかります。

これまでそのバッティングでファンを沸かせてきた松中選手。

年齢的に引退も近いかもしれませんが、
もう一花咲かせてほしいものですね。

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今年プレミア12で日本代表に選出し、勝負強いバッティングを披露した
横浜DeNAの筒香選手について書かせていただきます。

185�p、97�sと大きな体ながら巧みなバッティングで
2015年シーズンは打率.317、本塁打24本、打点93点と
大きく飛躍しました。

その筒香選手のバッティングを見てみましょう。


今シーズンの本塁打集ですが、飛距離のあるホームランが多く、
スイングスピードの速さが見て取れます。

写真で見ていただきますと

後ろ股関節にしっかり乗せているのがわかります。


ややアウトステップしていますが、フローティング・Ａ・Ｓを鋭く使って
スイングしているので、ヘッドスピードが速いのです。


フローティング・Ａ・Ｓが鋭く使えているという事は
後ろ足からのうねりあげもしっかり使えているという事です。

やはり日本を代表するバッターと言えますね。

さて今季は果たして、どれほどの活躍を見せてくれるのでしょうか。

筒香選手の活躍から目が離せませんね。

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埼玉西武ライオンズ・牧田投手
球界でも珍しいアンダースローの投手ですが、
日本代表にも選ばれるなど毎年安定した活躍をしています。

日本ハムの大谷投手が160キロを投げるなど、
近年150キロを超えるストレートを投げる投手が多い中、
牧田投手のストレートの最速は137キロと速くない中で
なぜ結果を残すことができるのでしょうか？



→アンダースローの特徴とは？

オーバースローのように速いストレートを投げることは難しいですが、
逆にジャイロボールが投げやすくなるのです。

牧田投手のピッチングを見てみましょう


このＴ―岡田選手を三振に取ったウイニングショットを
実況は「緩いカーブ」と言っていましたが、
僕はこれこそが2シームジャイロではないかと思っています。

2シームジャイロは空気抵抗が少なく、球速以上に速く感じる4シームジャイロと違って
空気抵抗が大きく、なかなかホームに届いてくれません。

そのため三振した時のＴ―岡田選手のように体勢を大きく崩して
三振する、もしくはバットの先に当ててボテボテのゴロを打つことが多くなるのです。

また4シームジャイロのストレートもとても120キロ台のスピードには感じません。

その動画がこちら


120キロ台のストレートでも空振りを奪えるのです。

オーバースローに比べて肩への負担も少なく、
ジャイロを投げやすいという利点、
また球界全体を見渡しても中々お目にかかれない
というメリットもあってもしかすると伸び悩んでいる投手は
いっそのことアンダースローにモデルチェンジするのもいいかもしれません！？

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バッティングにおいて非常に重要な骨盤のズラし。
通称フローティング・アクシス・スピニング
（以後フローティング・Ａ・Ｓ）

→フローティング・アクシス・スピニングとは？

これが使えると
内角の厳しいボールもさばけ、
外角も内側から叩けるので、
逆方向でも強い打球を打てるのです。


フローティング・Ａ・Ｓが使えると正面から見ると
バナナカーブを描きながらボールを捉える形になります。

これまで僕が見てきた中できれいなバナナカーブを
描いているバッターはプロの世界でも打率3割を記録しています。

引退した選手では、
今年からジャイアンツで監督を務められる高橋由伸選手、
前田智徳選手（元広島）
稲葉篤紀選手（元日本ハム）
鈴木尚典選手（元横浜）

現役選手では
長谷川勇也選手（ソフトバンク）
川端慎吾選手（東京ヤクルト）
秋山翔吾選手（埼玉西武）
森友哉選手（埼玉西武）
山田哲人選手（東京ヤクルト）

などがきれいなバナナカーブを描けている巧打者です。

ここまで挙げた選手のほとんどが左バッターが多いと思われた方もいらっしゃるかと思いますが、
フローティング・Ａ・Ｓは左バッターの方が使いやすいという部分があるのです。

なぜかといいますと野球というスポーツのルール上の問題で
打った後に一塁方向に走るため左バッターですと
フローティング・Ａ・Ｓの後にそのまま走り出すことができるからです。

右バッターがきれいなバナナカーブを描くくらいフローティング・Ａ・Ｓを使うと
三塁方向に少し体勢を崩してから一塁へ走らなくてはいけないため
若干ではありますが、フローティング・Ａ・Ｓを使いづらい部分が出てきてしまいます。

体勢が崩れた分スタートが遅れるため、右バッターは内野安打の本数が減ってしまいます。



左バッターだとそのまま走れるが、、、


右でもフローティング・Ａ・Ｓは使えるが、、、

このように左足が三塁方向に出てしまう

しかし右でもフローティング・Ａ・Ｓを意識して
スイングすることが重要であると僕は思います。

やはり打球スピードが変わってきてしまいますので、
内野安打を多少損してでも使うべきだと思います。

まだまだ寒い冬が続きますが、骨盤の使い方を意識して
新たなシーズンに向けてバッティングを進化させていきましょう！

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新年あけましておめでとうございます。

今年もみなさんの野球の上達につながる情報提供を
していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします！

以前ご紹介させていただいたうねり打法ですが、
今回はその「うねり足」を実際の映像で見ていただきたいと思います。

→うねり打法とは？

ソフトバンク・長谷川勇也選手
2013年に打率.341で首位打者、198安打で最多安打を獲得した安打製造機のうねり足に注目してください。


左足のうねりから膝、腰、脊柱と順番に回転が起こっているのがわかります。

この動きによってバットが体に巻きつくように出てくるので、
インコースもさばけて、アウトコースもボールの内側をたたいて
逆方向に打球を飛ばすことができるのです。

プロ野球の試合を見て勉強するのもいいのですが、
今の時代このように簡単に動画を見ることができるのですから、
お手本とする選手の練習の動画を見るとより一層勉強になると思います。

もう一人、アマチュアの選手ではありますが、
トヨタ自動車の法政大学時代の河合完治選手の動画をご覧ください。


こちらも左足のうねりからバットが体に巻きつくように出てきています。

2009年の夏の甲子園、中京大中京高時代に
打率.536、本塁打2本、11打点の驚異的な成績を残した秘訣は
このうねり打法にあるのです。

ぜひプロの舞台でも見てみたい選手ですが、
やはり大舞台で結果を残す選手はうねり打法につながる
体の使い方をしているのがよくわかります。

今回この2名を上げさせていただいたのは、
特に体の使い方が目に見えてわかりやすかったからです。

うねり打法を取り組むとそれだけでまずスイングスピードが
明らかに変わってきます。

高いレベルで結果を残したいと思う方は
ぜひうねり打法を取り入れられることをオススメします！

バッティングの極意 うねり打法 価格:2,160円 (2016/1/1 16:33時点) 感想(0件)

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今更感満載で申し訳ないのですが、今年のドラフトは1位に野手が多かった年でしたね。
その中で大学全日本に選ばれた阪神・高山選手とオリックス・吉田選手の凄さについて
書かせていただきたいと思います。

高山選手と言えば東京六大学野球の通算安打記録を
48年ぶりに更新した巧打が持ち味であり、
一方の吉田選手は大学全日本の4番を任されるなど
小柄ながら卓越した長打力が魅力の二人のバッターです。

特に特徴としていえるのは
高山選手はステイバックをしっかり立ててスイングが出来ている点で
吉田選手はうねり上げがきっちり取れていてスイングが速いという点ですね。






上は高校時代のそれぞれの写真になりますが、
やはりいい形でボールを捉えられていますね。

ドラフト1位というのも頷けるかもしれません。





大学に入っても二人の印象は変わりませんね。

特に大学に入ってからの吉田選手のうねり具合は更に精度を増している気すらしますね。

以前もご紹介させていただきましたが、
ステイバックは打球を飛ばす上で、
うねり上げはスイングを速くする上で、
非常に大事なポイントとなります。

→ステイバックについてはコチラ
→うねり上げについてはコチラ

首脳陣からも期待が高いだけにルーキーイヤーの二人の活躍が楽しみですね。

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