野球上達への道

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こんにちは！野球大好きデータバンクです！
今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

これまで僕のブログを読んでいただいてありがとうございます！

今回はこれまでブログで使用してきた専門用語を
わかりやすくおさらいしていきたいと思います！

やはり読んでいて技術向上につなげていただくのが
このブログの目的ですので、今回はピッチング編になります！

※あいうえお順になっております。

・INスパイラル
テイクバックの際の腕の内旋運動。内側に腕の筋肉全体を引っ張っていく。
この動作によって次のEXスパイラルを引き起こしやすくなる。



・EXスパイラル
INスパイラルの後、筋肉の反射によって起こる腕の外旋運動。
キレのあるボールを投げるためにはこのINスパイラル、EXスパイラル両方が必要になる。



・エッジング
後ろ足を使ってマウンドのプレートにエッジをかける動作。
この動作によって体重移動がスムーズになる。



・オレンジ潰し
リリースの後に前の股関節に体重をかける動作。
このときに前の股関節の中にオレンジがあることをイメージして、それを絞りつぶすイメージでフィニッシュすること。
これが不十分だとボールがシュート回転するリスクがある。


・隠して
体重移動の際にキャッチャー側から見て後ろ股関節をギリギリまで隠すこと。
これがギリギリまで隠せないとボールがシュート回転するだけでなく、
コントロールも定まらなくなる。



・かませ
投手が前足を上げる際に骨盤がしっかり後ろ足の上に乗って安定している状態。
ピッチングの初期の段階で最も重要な部分で、これが安定しているかどうかで
ピッチング、特にコントロールの部分が変わってくる。



・Cアーチ
前足が着く直前、後ろ足からボールを持った腕で形成される「Ｃ」の字の状態。
腕が上がるのを我慢することで速く、キレのある速球を投げることができる。



・ジャイロボール
ボールの進行方向と回転軸が同じ向きで、
4シームの握りで投げると空気抵抗が小さく、失速しにくいのに対し、
2シームの握りで投げると空気抵抗が大きく、なかなかホームベースに届かないボールとなる。


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今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

これまで僕のブログを読んでいただいてありがとうございます！

今回はこれまでブログで使用してきた専門用語を
わかりやすくおさらいしていきたいと思います！

やはり読んでいて技術向上につなげていただくのが
このブログの目的ですので、今回はバッティング編になります！

※あいうえお順に掲載しています。

・うねり打法
バッティング全体の中で最も重要と言っても過言ではない大切な体の使い方。
後ろ足のくるぶしを地面に押し付けるようにスタートして足から上に向かって
順番にうねり上げていくバッティングの打法。
これによりバットが体に巻きつくような軌道、いわゆる「インサイドアウト」を実現することができ、さらにバットを最も加速することができる。


・サイレントピリオド
構えの段階から小刻みに体を揺らしたりするなどして体が緊張しないように準備すること。これを行うことにより、瞬時の動きに反応することができる。




・シンクロ
タイミングを合わせるための技術。一般的には投手の重心の落ち際に打者が前足を踏んでタイミングを合わせる。両足を交互にステップするダブルステップやバットを活用したシンクロなどもある。打率を上げるために必要な動作である。





・スクラッチ
左打者の背中から見て肩甲骨が時計回りに動く動作。
これによりバットのヘッドスピードが加速してボールの上をたたくとヘッドスピンが強烈にかかって
野手の間を鋭く抜けていき、ボールの下をたたくとバックスピンがかかって飛距離が伸びる。





・ステイバック
頭から前足で形成されるライン。鋭いバットスイングを実現するためには、頭の位置はより後ろに位置するとよい。



・ダブルスピン
脊柱が第1軸、バットを持った腕が第2軸。第1軸の回転が深くなったタイミングで第2軸が回転することを指す。
このとき効率的なスピンを実現させることができる。



・乗せて
シンクロ後に後ろ股関節に乗せる動作。緩い変化球に対応できる。



・運んで
シンクロ後、乗せてから前方へステップすること。後ろ股関節を軸に後ろ足のエッジを利かせてスタートする。



・フローティング・アクシス・スピニング
スイングを開始する際に前側の股関節を横にズラして、後ろ側の股関節を前に移動させる動作。
これによりスイングスピードが増すだけでなく、インコースのボールをさばきやすくなり、
かつインサイドアウトの起動を実現できるためアウトコースのボールにも対応できる。
投手側から見るとバナナカーブのように体がしなる。



今回の用語集を参考に僕のブログを読んでいただけると幸いです！

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今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

2016年ドラフトの超目玉投手、創価大の田中正義投手です。



昨年末から頻繁にメディアに取り上げられ、
12球団全てが1位指名するのでは？という報道も出るなど
今アマチュア球界で最も注目されている選手です。

田中投手の武器といえば最速156キロのストレートでしょう。

昨年NPBの若手の選抜チームと大学日本代表との壮行試合がありましたが、
圧巻のピッチングで駆けつけたスカウト陣の度肝を抜きました。

田中投手のフォームを見てみましょう。

ヒップファーストが出来ていてロスなく体重移動していますね。


左足に体重を乗せて力強く腕を振っているのがわかりますね。

ではＮＰＢ選抜との壮行試合の動画を見てみましょう。

大学日本代表対NPB選抜


非常にスムーズに投げているのが印象です。
軽く投げているのに150キロ前後をマークしているので
打者からすると非常に打ちづらいと言えるでしょう。

このままケガなくいけば間違いなくドラフト1位指名確実ですが、
代名詞となるような強力な変化球があるとプロでも活躍は間違いないでしょう！

大学ラストイヤーでの田中投手の成長に期待です！

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今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

今回は2016年ドラフト候補、東京ガスの山岡泰輔投手をご紹介します。

高校時代瀬戸内高校で夏の甲子園に出場しましたが、
その時のピッチングを見て、ダルビッシュ投手（レンジャース）が
SNSで絶賛していたほどの逸材です！

山岡投手の武器はなんと言っても変化の鋭いスライダーとチェンジアップです。
都市対抗でのピッチングを見て見ましょう

都市対抗野球　対大阪ガス戦

スライダーの変化が物凄く鋭いですね。
ストレートもスライダーも同じくらい腕を振っていますね。

高校時代の山岡投手のピッチングも見て見ましょう。
一回戦で姿を消してしまいましたが、この試合でのピッチングを見て
ダルビッシュ投手が絶賛されていました。

95回夏の甲子園　対明徳義塾戦

現在と同じで変化球の切れ味が物凄いのがわかります。
おそらくプロでも即戦力で通用するのではないでしょうか？

ただ課題もあり、ステップする際前足の膝が極端に
内側に捻りすぎているのが気になります。



膝が内に入りすぎていると、体が回転しづらくなるのです。
事実疲れが出てくるとストレートがシュート回転する部分も見られ、
膝の締め込みが緩和されてくるともっとストレートも変化球も切れ味を増してくると思います！

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今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

今回は左腕で最速150キロを誇る大阪桐蔭・高山優希投手です。

何と言っても一番の魅力は
秋の明治神宮大会でマークした150キロのストレートですね。

まずはフォームを見てみましょう。

ヒップファーストがしっかりできていますね。
ヒップファーストの利点は肩の開きが抑えられるので、
自分の力をロスなくボールに伝えられることができます。


下半身は投げたがっているのに、
まだ上半身は我慢できています。

細身の体で150キロをマークするのは
この部分が我慢できているからでしょう。

ではそのピッチングを見てみましょう。

秋の明治神宮大会　対高松商業戦


右足を挙げて一度溜めを作っていますが、
骨盤のかませがしっかりできている証拠です。

そしてもの凄い体の回転を引き出すために
首を鋭く振って帽子を毎回のように飛ばしています。

これが高山投手のスピードの秘訣と言えます。

体の細さは気になるところではありますが、
投球のバランスに関しては非常に素晴らしいものがあり、
これだけ速いボールを投げているにも関わらず、
低めに集められているので、攻略するのが難しい投手だと思います。

おそらくセンバツではナンバーワン左腕として
注目される高山投手ですが、
冬場のトレーニングで体を作り上げて
さらに凄味を増した投球を見てみたいですね！

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今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

前回までの敦賀気比・山崎投手、東邦・藤嶋投手のピッチング動画を
ブログで載せていませんでしたので、アップさせていただきます。
いつも読んでいただいている皆様申し訳ありません。

敦賀気比・山崎投手　秋の明治神宮大会　対創志学園戦

こうして見るとやはり左膝が割れ、体の開きが早いですね。
この部分が改善されると大きく飛躍するでしょう。

188センチと上背があり、ボールに角度もあるので、
楽しみな存在です。

→注目選手　敦賀気比・山崎颯一郎

東邦・藤嶋投手　秋季東海大会　対中京戦

ボールに力はありますが、
腕の振りが小さくまとまったような印象です。

それから若干腕を担いでいるような使い方をしていますが、
遠心力、慣性力を活用して腕が体から離れるような
腕の振りになると馬力がありますから大化けする可能性があります。

→注目選手　東邦・藤嶋健人

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今回は松坂2世の呼び声の高い、創志学園・高田萌生投手です。

既に最速150キロをマークしている剛腕ですが、
非常にバランスの取れ、バネを感じさせる投手です。

「かませ」の部分に関してはよくできていると思います。
そのため大きく制球を乱して自滅するリスクが低いでしょう。

ではその高田投手のフォームを見てみましょう。

この写真を見る限り上半身がしっかり骨盤に乗っており、
これがバランスのいい制球の安定した投球につながっています。


最初の写真から引き続いて骨盤の肩のラインが
平行に回転しているのがわかります。


ここから遠心力を活用して腕が体の中心から
離れるようにリリースしているのがわかります。

さらに左のグラブが左胸にしっかり押し付けられています。

この動きというのはリリースする際のボールを切る上で
非常に重要な体の使い方になります。

では昨年の神宮大会でのピッチングを見てみましょう。


残念ながらこの試合は負けてしまいましたが、
前回まで紹介させていただいた敦賀気比・山崎投手、
東邦・藤嶋投手と比べても現状での完成度は高いと思います。

彼の今後の課題を挙げるとすると
体の線の細さと言えるでしょう。

足を始めとして全体的な細さを感じるため
連投になる甲子園でのスタミナが不安視されます。

冬の間はトレーニングで体を仕上げてくるでしょうから
センバツでの成長に期待です！

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今回も第88回選抜高校野球、注目選手をご紹介したいと思います。
第2回は東邦高校・藤嶋健人投手です。

1年生の第96回の夏の甲子園に主に先発で投げていて、
新チームではエースで4番としてチームをけん引しています。

そんな藤嶋選手のフォームを見てみましょう。


最速146キロを誇る藤嶋投手ですが、
前側の骨盤の開きが少し早いように感じます。

肩のラインは平行を保っていますので、
バランスの良さを感じます。


昨日の山崎投手のところでも触れましたが、
腕が縦振りの色合いが濃いように感じます。


慣性力に任せて、腕は縦に振るのではなく
勝手に体から離れていく使い方をしていかなくては
特に肘へのダメージが蓄積されていきます。

ピッチングのまとめとして

馬力はありますが、多少細かい修正点が必要に感じますね。
ただゲームをまとめていく能力は高いので、
選抜でのピッチングに注目ですね。

さて続いてバッティングですが、


手元まで引き付けていて、
一番力の出せるところでインパクトを迎えられています。

ただもう少しステイバックが取れるようになるとベストですね。

→ステイバックとは？

プロのスカウトの中では投手としてより
打者としての評価が高い藤嶋投手ですが、
選抜では投打ともに高いパフォーマンスを発揮してほしいですね。

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もうすぐ選抜高校野球の代表校が決まりますが、
今回から注目選手について書かせていただきます。

今回は北信越大会を制した敦賀気比高校の山崎颯一郎投手です。

身長188センチの長身から最速144キロのストレートを繰り出し、
昨年の夏の甲子園では花巻東打線相手に2イニングで
三振を4つ奪うなどストレートには非常に伸びを感じました。





この写真を見る通り非常に腕のしなりがあるため
それを生かして伸びのあるボールを投げています。

速球派と呼ばれる投手はこの形が非常にきれいで
レンジャースのダルビッシュ投手や日本ハムの大谷投手も
この部分の形がきれいなため非常に伸びのある速球を投げられるのです。




山崎投手の修正ポイントを挙げるとすると
この写真でもわかる通り、左ひざが外に割れてしまっている点です。
左足が着いた段階でひざが外に逃げてしまうと体の開きが早くなってしまうので、
ストレートがシュート回転する恐れがあるのです。

また腕の位置が高く、これもリリースが安定しない要因の一つです。

よくサイドスローやアンダースローがコントロールが安定していると言われるのは
骨盤と肩が平行に回転するからなのです。

山崎投手のピッチングを見ると投げるタイミングで
肩のラインが完全に上を向いてしまっています。

いいピッチングをしていても突如として
乱調になるところもこれが原因でしょう。

秋の北信越大会では突如としてコントロールが乱れ、
打ち込まれる場面も見られ、続く各地区の優勝校が集まる
秋の神宮大会でも決勝の高松商業戦でも終盤に大量失点するなど
不安定なピッチングを露呈してしまいました。

以前ご紹介した「かませ骨盤」ができるようになってくると
飛躍的にコントロールが改善されると思います。

→かませ骨盤とは？

プロのスカウトも将来性を高く買っており、
一冬超えてどれだけ成長しているか楽しみな投手です。

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前ソフトバンクの松中選手の今季の所属先が
未だ決まっておりません。

今年で43歳を迎える松中選手はＮＰＢでのプレーを希望しており、
2月中に決まらなければ、引退するとも報じられております。

松中選手と言えば平成で唯一の三冠王を獲得した
バッティングが最大の持ち味で第一回のＷＢＣでも4番打者として優勝に貢献しています。

手元までボールを引き付けて、利き腕である左腕で押し込むバッティングで
パワーヒッターでありながら、三振が少ないのが特徴です。

そんな松中選手のバッティングフォームを見てみましょう。


この写真を見てもわかる通り、ステイバックを崩さず、
手元までボールを引き付けているのがわかります。


連続写真でも無駄のないスイングであることがわかります。

これまでそのバッティングでファンを沸かせてきた松中選手。

年齢的に引退も近いかもしれませんが、
もう一花咲かせてほしいものですね。

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