野球上達への道

こんにちは！野球大好きデータバンクです！
今回もお役立ち情報をお届けしていきたいと思います！

これまで僕のブログを読んでいただいてありがとうございます！

今回はこれまでブログで使用してきた専門用語を
わかりやすくおさらいしていきたいと思います！

やはり読んでいて技術向上につなげていただくのが
このブログの目的ですので、今回はピッチング編になります！

※あいうえお順になっております。

・INスパイラル
テイクバックの際の腕の内旋運動。内側に腕の筋肉全体を引っ張っていく。
この動作によって次のEXスパイラルを引き起こしやすくなる。



・EXスパイラル
INスパイラルの後、筋肉の反射によって起こる腕の外旋運動。
キレのあるボールを投げるためにはこのINスパイラル、EXスパイラル両方が必要になる。



・エッジング
後ろ足を使ってマウンドのプレートにエッジをかける動作。
この動作によって体重移動がスムーズになる。



・オレンジ潰し
リリースの後に前の股関節に体重をかける動作。
このときに前の股関節の中にオレンジがあることをイメージして、それを絞りつぶすイメージでフィニッシュすること。
これが不十分だとボールがシュート回転するリスクがある。


・隠して
体重移動の際にキャッチャー側から見て後ろ股関節をギリギリまで隠すこと。
これがギリギリまで隠せないとボールがシュート回転するだけでなく、
コントロールも定まらなくなる。



・かませ
投手が前足を上げる際に骨盤がしっかり後ろ足の上に乗って安定している状態。
ピッチングの初期の段階で最も重要な部分で、これが安定しているかどうかで
ピッチング、特にコントロールの部分が変わってくる。



・Cアーチ
前足が着く直前、後ろ足からボールを持った腕で形成される「Ｃ」の字の状態。
腕が上がるのを我慢することで速く、キレのある速球を投げることができる。



・ジャイロボール
ボールの進行方向と回転軸が同じ向きで、
4シームの握りで投げると空気抵抗が小さく、失速しにくいのに対し、
2シームの握りで投げると空気抵抗が大きく、なかなかホームベースに届かないボールとなる。


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