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2017年10月22日
大腸がんにならないように！ 排便時の姿勢について
おはようございます！
2018年3月11（日）に金沢で「第12回消化管先進画像診断研究会 (GAIA) 」
が開催されます。
2017年10月12日〜15日に福岡でJDDW 2017が開催されまし
た。
JDDWというのは、日本最大の消化器関連の学会です。
その中で、横浜市立大学大学院医学研究科 肝胆膵消化器病学教室
主任教授の中島 淳の講演を拝聴しました。
テーマは「慢性便秘症診療ガイドラインから紐解く
ーこれからの慢性便秘診療についてー」
でした。
パワフルな先生で、日々の臨床に役立つお話を分かりやすく
お話しをされました。
今日は、その講演からのQAをお送りしますね。
☆☆大腸CT検査ってなあに？ 〜排便時の理想的な姿勢〜☆☆
Q34.
排便時の理想的な姿勢を教えてください
A34.
便座に座った後、つま先をたてるようにして、上体は前かがみの姿勢が
排便しやすい姿勢となります。
ロダンの『考える人』のような
太ももにひじをつけた姿勢が望ましいそうです。
理由は
直腸肛門角が鈍化し、肛門括約筋が弛緩しやすくなるためです。
落ち着いて新聞を読むような姿勢では、排便はうながされません。
大腸の健康のために、快便は大切なことですね。
自分は意識せず、上記のような姿勢をしています。
本能でしょうか。
お陰で排便の調子はいいですよ！
是非、ご自身の姿勢に注意してみてください。
☆彡 ご質問を募集しています！
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英語の勉強法を聞かれる機会が増えました。
短気留学にいく行動力や、日々の勉強が大切ですよ。
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私も繰り返し活用してました
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タグ：排便時の理想的な姿勢
