2018年06月24日
大腸CTアカデミア 今週の体力つくり
この週末(6月17日)もジムで汗を流してきました。
ライザップに負けないよう頑張ります笑
今回もなんとか無事13キロ以上走ることができました。
先週より記録は落ちましたが
無理はしないようにしたいと思います。
最近、腹筋も割れてきました嬉
ですが、
焦らずにコツコツとこれからも体力つくりに仕事に頑張りたいと思います。
これからもご指導の程、何卒、よろしくお願い致します。
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