アフィリエイト広告を利用しています
<< 2022年10月 >>
日 月 火 水 木 金 土
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
写真ギャラリー
最新記事
(10/26)１０月２９日（土）JDDW2022「大腸がん死を減らすために〜SNSと大腸CT検査の活用〜」
(02/09)大腸CTアカデミア　必要な検査の優先順位を決める
(02/08)大腸CTアカデミア　必要な患者に必要な検査を届けるようにするには・・
(02/07)大腸CTアカデミア　日本と英国のパンデミック下の精密検査の対応の違い
(02/04)大腸CTアカデミア　パンデミック下で大腸の精密検査を回すには！？
カテゴリーアーカイブ
腸管前処置(36)
閉塞性大腸がん(23)
大腸CT検査ってなあに？(43)
診断(24)
ケースレポート(18)
読影(28)
システマティックレビュー(1)
検査効率(1)
偶発症(54)
PET/CT colonography(1)
検査法(14)
研究論文(17)
精度管理(24)
オープンアクセスジャーナル(2)
早期発見(1)
腸管拡張(5)
リミテーション(1)
医療被ばく低減(5)
おススメの書籍(14)
Cho-Cho Derby（腸長ダービー）(84)
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
【一押しテキスト】 　　　　　　楽天さんでのお取扱い

これ1冊でわかる！大腸CTプロフェッショナル100のレシピ [ 永田浩一 ]

大腸CTテキスト 原理・特性の基礎知識から現場で使えるセッティング， [ 消化管先進画像診断研究会 ]

症例で学ぶ大腸CT診断 大腸CTを身につける！ [ 永田浩一 ]

アマゾンさんでのお取扱い
日別アーカイブ
2022年10月26日(1)
【一読のおすすめ】 　　　　　　楽天さんでのお取扱い

【送料無料】 Rad Fan 2019年7月号 【全集・双書】

Rad　Fan（2018　JULY（Vol．1） 特集1：CTコロノグラフィ攻略マニュアル／特集2：ITEMで

Rad　Fan 2017　JULY(Vol．15 No.7) 特集：認定制度を見据えた大腸CT検査の標準化／使いやすいポー

アマゾンさんでのお取扱い

広告

posted by fanblog
<< 日本消化器がん検診学会で大腸CT検査技師認定制度が発足するまでの道のり　その６ | TOP | 大腸CTアカデミア　豊かな地域、教育環境などの違いは所得が低い層のなかで平均余命を左右する！ >>

2020年03月08日

大腸CTアカデミア　今週の体力つくり

有酸素運動と筋トレによる
持久力・体力つくりを継続しています。


人生を全力で駆け巡ることができるようにするための体力つくりです。

今回もいつも通り有酸素運動と筋トレであわせて３時間汗を流してきました。

そして体つくりに大切なBCAAとプロテインも補給します。
ホエイプロテインを摂取して運動すると脂肪も効果的に減少できますよ！

Effect of Whey Protein Supplementation on Physical Performance and Body Composition in Army Initial Entry Training Soldiers.


今回のランニング結果は

IMG_20200301_133214.jpg











記録は13.46km
前回よりまた少し記録が落ちました。

コツコツと続けていくのみです。



トータルを15キロにしたいので
恒例の追加走りです。

IMG_20200301_134451.jpg











13.46km + 1.56km = 15.02km



体を絞ります！


2020年の走行距離は
135.26km
になりました

大阪市から走って岐阜市を超えました！

参考にしたのは
東京や大阪から全国の県庁所在地までの距離一覧
【このカテゴリーの最新記事】
posted by 大腸の専門家　ナガイチ at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 医師のおすすめ
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前: 必須項目

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/9672909
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
最新コメント
水戸消化器病研究会でお話をさせていただきました！ by ナガイチ (11/23)
水戸消化器病研究会でお話をさせていただきました！ by 林　達也 (11/21)
■□━大腸CT検査　Cho-Cho Derby（腸長ダービー）━□■ by 高橋 幸子 (04/19)
■□━大腸CT検査　Cho-Cho Derby（腸長ダービー）━□■ by 高橋 幸子 (04/12)
■□━大腸CT検査　Cho-Cho Derby（腸長ダービー）━□■ by 高橋 幸子 (04/05)
タグクラウド
プロフィール
大腸の専門家　ナガイチさんの画像
大腸の専門家　ナガイチ
大腸を専門に外科、内視鏡、画像診断のキャリアがあります。 　　　　 　　　　　　　　 経歴のご紹介：　　　　　　　　　　　　　　 1996年　国立医学部医学科卒業。　　　　　　 1996〜2007年　消化器外科、内視鏡医として従事。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2007〜2011年　ハーバード大学 医学部 放射線科、マサチューセッツ総合病院に留学。 2009年〜国内のナショナルセンターに外来研究員として併任。　　　　　　　　　　　　　　 2011年　帰国し内視鏡医として従事。　　　　 2015年〜国内のナショナルセンターに常勤勤務。 2019年〜某国公立大学医学部医学科の特任教授として働いています。　　　　　　 　　　　　　　　　　　資格： 外科認定医・認定登録医、消化器内視鏡認定医・専門医・指導医、消化器病専門医、H. pylori（ピロリ菌）感染症認定医、消化器がん検診認定医、胃腸科専門医・指導医、アメリカ消化器内視鏡学会（American Society for Gastrointestinal Endoscopy）　国際会員、アメリカ消化器病学会（American College of Gastroenterology）　国際会員 　　　　　　　 　　　　　　　　　　 どうぞよろしくお願いいたします。 　　　 　　　　　　　　 ご注意）個人的な病状に関するご相談、診療に準じるご相談にはお答えできませんので、何卒、ご容赦ください。
プロフィール
検索
リンク集
消化管先進画像診断研究会（GAIA）
整形外科医のブログ
きままなボストン日記
RDF Site Summary
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。