中年（アラフォー）空手家かつおの徒然なるブログ

又吉系古武道では、棒の引き手は腰ではなく腕（かいな）で受けます。

内出血が治っては、調子に乗って稽古を繰り返し、また腫れて、それが引いての繰り返し。

どうも、そのうち前腕の毛細血管がなくなるんじゃないかと心配しているかつおです。

棒の扱いについても、空手の基本稽古と同様、それこそ千鍛万練の反復動作によって身につけていくものだと思っていますが、正しい技として繰り返さないと意味がありません。

正しい軌道と打突部位、そのための身体の使い方が間違っていると、筋骨の鍛錬にはなりますが、技として使い難いものが身についてしまうことになります。

先日紹介させてもらった「釵の補助運動」に続いて、コメント下さったてんさんのアドバイスを元に「棒の補助運動」についても調べてみましたので早速見ていきたいと思います。

基本のキ！！

釵エクササイズと同じく、孝武会さんの動画を参考にさせていただきました。

こうした分解による指導が映像で見られるというのは、本当にありがたいですね。

「まずは私が型をやってみるから、真似してやってみなさい」みたいな、昔の教授方法もいいですが、こうした「基本のキ」から学べる教授体系も学びが多く修行の援けになります。
※うちの道場では「真似してやってみなさい」的な教え方をされることもあります。一つの動きも見逃すまいとする集中力の養成にもなりますし、師匠が何度も型を見せてくれて、手取り足取り教えてくれるとは限りませんので、こうした姿勢は必要だと思っています。


第一群
・上段打ち
・首打ち
・中段打ち
・下段（膝）打ち
・喉突き


第二群
・上段受け
・首受け
・横受け
・下段受け
・（喉）掛け受け


基本の棒の持ち替え

といった内容になっていました。
※「KUBE UCHI」は音から「首打ち」のことかなと思い、そのように記載しています。袈裟打ちとも呼ばれるものでしょうか。

小生がまだ型の中で行なっていない動作が多くあり、非常に参考になりました。

そもそも、持ち替えを行わずに行う「打ち」と「受け」が、「朝雲之棍」と「周子之棍」には出てこないものが多いため、ノータッチの技が多くありました。

でも、確かに棒を持ち替えるよりは、持ち替えずに打つ・受ける方が現実的な場面も多くあると思いますので、これは公園稽古のメニューがより充実しそうな予感であります。

棒の持ち替え

それにしても、この「棒の持ち替え」についての解説（英語なので半分くらいしか分かりませんが）は、改めてなるほどと思いましたね。

棒から指をなるべく離さずに、滑らかに持ち替えるということを仰っているのだと思いますが、こうすることによって動き全体が淀みなく滑らかになっていくことが想像できます。

まだまだ修行の入り口に片足を置いた程度のかつお。

型の稽古と合わせて、補助運動もしっかり行い、棒を身体の一部または延長線として認識できるまで、ひたすらフリフリしていこうと思います。

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