19/4/4 NF早来
トレッドミルでの調整か周回コースで軽めのキャンター調整を行い、
週3日は坂路でハロン16秒キャンター調整を取り入れています。
「坂路でハロン16秒のキャンターペースを始めています。
徐々に負荷を高めていることで
疲れから脚捌きなどに硬さが出やすくなることもあるので、
しっかりとケアを施しつつ本数を乗り込んでいきたいです」
(早来担当者)
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