2/28 NF空港
現在は週2日900m屋内坂路コースを
ハロン16〜17秒のキャンター2本駆け上がっており、
残りの日は軽めの調整メニューをこなしています。
引き続き、じっくり進めることで良化を促していますが、
完成する前に無理をさせると却って逆効果にもなりかねないので、
意識しながら進めていきたいところです。
徐々に動きは良化傾向にあるので、
今後も状態に見合ったメニューを組んでいきたいと思います。
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