まゆみさんの日常

やっと行きました。ヨガ。
２週間ぶり。

体と心がほぐれてすっきりいい気持ちです。
肩こり、腰痛なんかはヨガをしばらくやってると
全く無縁になりますよ。

マッサージに行ったってその場限りだけど
ヨガを続けていると芯からほぐれます。

まゆみさんが行ってるヨガ教室は公民館の一室で
１回５００円。
都会では１回３０００円くらいなのかな？
つきに１万円とかっていうし

先生に「安くて助かりますぅ」って言うと
「私の師匠が低料金ではじめましたから
それより低いレベルの私が高い料金を取るわけに行きませんよね」
と言ってました。

はじめはＮＨＫの趣味悠々のテキストを買って
自分で挑戦してみたのですが良さがいまいちわからなくて
続きませんでした。

でも先生について導いてもらいながらだと
全然違うことがわかりました。

近くに安い教室があって助かっています。