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2015年11月26日

食べたいものは食べて エクササイズ♪


今日も またまた 飽きもせずに食べてしまった セブンイレブンの

本格ナポリ生地が決め手 ピッツァマルゲリーター

とうとう 冷凍庫のストックが切れてしまったので 明日また 買いに行ってこねば(^^ゞ



毎日 食べてばかりでは いけない!! と 最近続けて頑張っている

チョン ダヨンさんの フィギュアダンス♪   


先日見つけた セクシーダンスもよかったけれど こちらのダンスは更に踊り易いです(*^_^*)


動きは単純だけれど 同じ動きをひたすら繰り返しているうちに 自然と汗が出てきて

イイ感じ♪   リズムの取り易い カウントと音楽で 自然とノレちゃいます♪


これから 寒い日が続くので 美味しいもの食べた後には フィギュアダンスで

運動して体も温めちゃおっと!!



最近 頑張ってるので贅肉がちょっと落ちた気がする(*^_^*)


継続は力なり〜   がんばるゾ〜


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感想(91件)






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