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2020年06月17日

継続力を育てる最高の習慣(3)

継続力を育てる最高の習慣の
最終回となる今回は
小さな変化を喜び、積み上げていく、を取り上げてみたいと思います。

何かを継続していくためには
未来に対して何かしらの期待感を持てることから
そこに行動するための動機が生まれてくるところもあります。

小さな未来のために、大きなコストがかかると感じることで
そこにやりがいを見いだすことが出来る人は少ないでしょう。

そこで先を見据えるときにも
大きな未来のために、目の前の小さなことの結果が
着実に未来に結びついているという実感を持たせることが出来るのか、に
大きなポイントがあると思っています。

自分で設定したゴールをクリアしていくという意味では
ゲーム感覚を持てる人は強いものがあります。

そのときにも誰かと競うことで
一喜一憂するというわけではなく
これまでの中で何を手にしてきたのかを
自分の成長ストーリーの1つとして
フィードバックが出来るからこそ
目の前のことにも集中できるマインドセットも生まれてきます!

成長の実感という点では
相対的に見てどうだったのか、という視点で見つめ直すことで
その変化率というかたちで得られるところがあります。

大きな理想となるところを目差しつつも
小さな積み上げから
少しでもその成長に繋がるものを
見いだしていくことから
現状を変える為のきっかけが
得られるところも出てくるでしょう!

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認知科学、心理学に基づく、知の体系をベースとしたマインドデザインを提唱しています! マインドセット、行動術、学習法といった切り口から独自の視点で、夢を叶えるためのマインドデザインの秘訣を公開中! 各記事に対しての、関連書籍もご紹介しています。
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