何から手をつけたら良いのか、が見えてこなくて
漠然とした不安を感じてしまうときには、何が大切になるのでしょうか！？
やりたいことがたくさんあって
その為にたくさんインプットもしている。
そんな積極性が逆に大切なものを見えなくさせていることもあります。
インプットが足りないのではなく、逆に多すぎる問題ですね。
私達が何かを選択するときにも
目の前にある選択肢が多いほど、逆に選べなくなってしまいます。
その理由についてこちらの記事でも触れていますので、ご参考に。
★選択肢を増やすことがプラスになるとは限らない★
https://fanblogs.jp/lifedesign7/archive/1181/0
思考を働かせるときにも同じことがいえて
あれもこれも、と同時並行で進めようとすることで
その処理速度や能力にも影響を与えてしまいます。
集中力が散漫になってしまうのも
何に対して集中力を向ければ良いのか、が見えなくなり
その対象がブレてしまうことで
結果としてモチベーションの低下に繋がってしまうもの。
心に雑念が生まれるのも
思考の向け先が散漫になってしまうことが
別の悩みを生み出す要因になります。
アウトプットの質を高めていくためにも
心の重荷を取り除いていくところからスタートしたいものです。
とくに思い込みから生まれる雑念には
現実の問題ではないことが含まれていることが多いです。
過去に起こってしまったことや
まだ見ない未来に起こりえることも
冷静に俯瞰して捉えることが出来れば
それほど大きな問題ではないこともあります。
紙に書き出すというのも
実際に手を動かしてみることが重要なポイントです。
そこで気分と問題を切り離して
客観的に見つめ直す姿勢が大切になってきます！
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