最近寝不足でもないのに体がだるおもです。。
季節の変わり目だから？歳だから？？

バランスの良い食事、睡眠、適度な運動が
美容にかかせないと知っていますが
なかなか実行に移せません。。

今回試したのは　ヘルシアーナ水素★

水素ビタミンのダブル酸化ケア体験をしました。

ふだんの栄養で補えない分はサプリメントで
手軽に採ってしまえたら便利ですね。

飲みやすい小粒タイプで
どこでも手軽に体の酸化ケアができるなんてうれしい。

飲み始めてなんだかからだも気持ちも軽くなった
気がします。

育児に仕事に。疲れを貯めないからだを
目指します！！

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