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2013年02月28日

就活うつ・新型うつのチェック・気づきにくい症状











トコマです、こんばんは。








家にいるときとか、遊びに行くときは元気なのに、

会社にいくと、気持ちが落ち込んで、やる気がなくなるのが、

新型うつ」の特徴です。





●何事も消極的になる

●眠れない

●ごはんを食べたくなくなる「食欲低下」





これらは、以前から言われている、

うつの典型的な症状ですが、





新型うつの場合は、これにプラスして、

他にも症状が現れますびっくり









新型うつの症状は、主に職場で現れますが、

うつの典型的な症状に加えて、



●キレやすくなる

●食べ物をいっぱい買って、沢山食べるようになる

●スキンケアやメイク等、身だしなみがテキトーになる

●職場で上司に言われたことを、すっぽかしたりする





と、こういった症状が、新型うつの場合はみられます。





食べる量が逆に、増えたりするのは、

これまでの「うつ」の症状には、なかったですから、

新型うつになっていても、気づくのが遅れることがあります。









また、新型うつの症状は、

特に自分の苦手な業務をする時や、

苦手な上司や部下と接する時に、



特に症状がでやすいです。






新型うつを見落とさないためには、

普段から、小まめに意識することが大切ですね。






先ほど書き出した症状が、

職場で度々起きていないかどうかを、

見落とさないようにしたいです。






また、職場の同僚に「最近、様子が変だよ」といわれた場合は、

新型うつの兆候が、現れていることもあるので、

早い段階で、精神科を受診するようにしたいと思います。




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●新型うつ関連の本の一覧


●「記事」冬季うつ対処(季節限定のうつ)

●精神科情報局




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