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2012年02月15日

ダイエットコーラ痩せると思ったそんな時!!カロリーゼロあれやこれや







 




笑顔こんばんは、トコマです。





笑顔今回はダイエットコーラと

美容・健康についてです。





ダイエットコーラというコーラを

ご存知でしょうかはてな







カロリーがゼロのコーラのことです。

「ペ○シNEX」や「コ○コーラZERO」も

ダイエットコーラになります。







笑顔栄養成分の表示欄には

「0カロリー」と表示されているの

ですが、実際は0ではありません。






100mlあたり5カロリー以下だと

「0」と、表示しても良い決まりだそう

なので「0」と表示しているのです。






笑顔なので、すごく低カロリーな

コーラだと思います。味も

しっかりしてて美味しいです。






笑顔アスリートの方で体重を落とす

時に、ダイエットコーラを減量中に

取り入れる方もいるそうです。






ですが、試合が近くなると飲むのを

やめます。むくみ等の原因になるから

です。





アスリートの方は、ダイエットコーラの

メリットとデメリットをよく理解しているの

だと思います。







悲しい食事をほとんど控えて、

ダイエットコーラのみでダイエット

を行う方もいるようですが、あまり

好ましいダイエット法とは言えないです・・・







なぜかと言いますと、

炭水化物を大幅に控えると



●便秘

●下痢

●不眠

●むくみ



といった問題がでてくるので

安全なダイエット法とは言えません。







悲しいまた、ダイエットコーラ等の

炭酸飲料は、食欲をアップさせる効果

もありますから、間食をしてしまいがち

です。







笑顔ダイエット中に、どうしても甘いもの

が欲しくなった時や、空腹感をまぎらわせたい

時に、ダイエットコーラを利用するのは

良い方法だと自分は思います。






笑顔またダイエットには、「サプリメント」を

使ったダイエット法もあります。


>>参考記事(減量)







笑顔ではまたです!!






笑顔当ブログ「美容@あれやこれや」に

お越しいただき感謝します笑顔



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posted by トコマ at 23:59| トコマメモ☆
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