ぶどう狩りのシーズンも、
今月いっぱいという感じです
ぶどうには、女性に嬉しいパワーがたくさん詰まっています
エイジングケアに嬉しいパワーや、
身体を元気にしてくれるパワーがあるんですよ
のどの渇きを解消してくれる秋から冬は、夏のダメージをひきずっていて、
身体の中に熱がこもっていて、
喉が渇いた…
と感じる事もあります
ぶどうは、とてもみずみずしくて、その渇きを癒してくれます
身体に必要な潤いがなくなると、
お肌も乾燥して、お疲れ気味に見えてしまいます
身体の中の水分が不足すると、
血の巡りが悪くなって頭痛が起こったり、
気の巡りが悪くなってイライラしたりするなど、
様々な不調を招く事も多いので、
身体に必要な水分を補う事は、とても大切な事なんです
身体に元気をくれる夏は暑さにやられて、自分で思っているより身体が疲れています
夏の間は大丈夫でも、秋冬になって、
ずどーんと疲れが出て来る事も多いので、
身体に元気をくれるのはとても嬉しい効果です
ちなみに、主成分のぶどう糖は、エネルギー源となる物で、
身体への吸収が早く、疲労回復に有効なんですよ
成長ホルモンを司る腎を労わったり、補ったりしてくれる腎という臓腑は、冷えると機能が低下する可能性があります
夏は暑さで、冷房のきいた所に居る事も多いですし、
お肌を出す服装が多く、冷たい物を飲む機会も多いですよね
こう考えると、夏の間に、
腎が深くダメージを受けている事が想像出来ます
腎がダメージを受けると、白髪が多くなったり、
腰に痛みが出たり、耳が聞こえにくくなったりと老化が進みます
また月経不順など、女性の不調が多くなる可能性もあります
なので、いつまでも若々しくいる為には、
この腎という臓腑を労わる事が大切です
食材の持つパワーって知っておくと、お食事も楽しくなりますよね
朝のフルーツ、食後のデザートに、
ぜひぶどうを頂いてみて下さい
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