頭痛・偏頭痛解消を本気でしたいブログ

年末年始、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 私は週末頭痛の傾向があるので、年末年始は週末のようなライフスタイルになってしまい、軽めの頭痛に悩まされています。 平日のように活動する事を心掛けていますが、どうしても頭痛の影がいつもそばで付きまとっている感じです。 改めて週末頭痛について調べていると、「自律神経」というキーワードが出てきました。 そこで今回は、頭痛と自律神経の密接な関係について調べてみます。 自律神経について 自律神経は、生命活動に..

病院、製薬会社、整体師のお話を聞いていると、やはり頭痛の原因として一番多く挙げられているのは、肩こりのようです。 私も仕事柄、慢性的に肩こりに悩まされ続けています。 薬を飲んだり、マッサージに通ったり、整骨院や整形外科などに通院したりもしました。 肩こりと同時に頭痛にも悩まされているので、今回はその因果関係について調べてみました。 まずは肩こりについて 欧米人には肩こりが無いとか、日本人特有などの話も聞いたりしますが、肩こりはなぜ起きるのでしょうか？ 筋肉は力..