頭痛・偏頭痛解消を本気でしたいブログ

頭痛の主な原因のひとつとして、肩こりが広く知られていると思います。 私もデスクワークで10時間くらい毎日パソコンに向かっているので、慢性的な肩こり・首痛を抱えています。 実際、肩こりが酷くなるのと同時に頭痛に悩まされることも多くなっています。 温泉などでゆっくり筋肉をほぐしてあげると、痛みはやわらいでくるので、肩こりと頭痛は深く関わり合っているような気がします。 肩こりなどによる筋肉の緊張が原因で起こる頭痛は、「緊張型頭痛」と呼ばれています。 偏頭痛の次に多..

私は、日ごろデスクワークで長時間座りっぱなしの仕事なので、長年、肩こり、眼精疲労、腰痛に悩まされています。 これに加えて、頭痛と鼻炎にも悩まされているので、色々解消したいことがあって困っています。 このうち、肩こりと眼精疲労は、頭痛の原因にも挙げられているため、肩こりを解消すれば必然的に頭痛も改善されるのではと思ったわけです。 そこで今回は、肩こりから来る頭痛の仕組み、肩こり解消方法について探ってみたいと思います。 以前の記事でも、肩こりから来る頭痛の仕組みについ..

病院、製薬会社、整体師のお話を聞いていると、やはり頭痛の原因として一番多く挙げられているのは、肩こりのようです。 私も仕事柄、慢性的に肩こりに悩まされ続けています。 薬を飲んだり、マッサージに通ったり、整骨院や整形外科などに通院したりもしました。 肩こりと同時に頭痛にも悩まされているので、今回はその因果関係について調べてみました。 まずは肩こりについて 欧米人には肩こりが無いとか、日本人特有などの話も聞いたりしますが、肩こりはなぜ起きるのでしょうか？ 筋肉は力..