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2023年12月28日

インドの揚げパン  Indian frybread


朝食に インドの揚げパン

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1.中力粉150g(薄力粉75g+強力粉75gでもよいです)、BP大1/2、
  塩小1/2、ぬるま湯100ccを混ぜてから 5分ほど練ります。
2.3等分〜6等分に丸め 厚さ1cmの円盤形にし 油で揚げます。


1. Mix 150g all purpose flour, 1/2tbsp BP, 1/2tsp salt and 100cc warm water.
Knead for 5 mins.
2. Let the the dough into small balls, then flatten each ball into a disc about 1cm thick.
Fry each piece of the dough for 2 to 3 mins on each side until golden brown.





豚肉とカブの葉の味噌煮込み Boiled pork and leaves of turnips with miso

寒いけど、今朝はまだましです。

It is cold, but not so much this morning.




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**豚肉とカブの葉の味噌煮込み Boiled pork and leaves of turnips with miso

**昆布と椎茸の煮物      Boiled kelp and shiitake mushrooms

**カブの甘酢和え       Turnip dressed with sweetened vinegar

**長芋とオクラのサラダ    Chinese yam and okra salad

**チキン入り色々野菜のサラダ Salad with various vegetables and chicken


どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




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sunshine
大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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