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2024年09月23日

天ぷら   Tempura


22日 朝 図書館とスーパーに行き、帰ったとたん 大雨が降り出しました。
ラッキー♪

I went to the library and supermarket in the morning. As soon as I got back, it started raining heavily.
Lucky me ♪



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**天ぷら(さつまいも、なすび、レンコン、ごぼう、かぼちゃ、たまねぎ、アスパラガス)
  Tempura (sweet potatoes, eggplants, lotus roots, burdocks, Japanese pumpkins, onions asparagus)

**ホウレンソウのお浸し    Boiled spinach in broth

**冬瓜と竹輪の煮物      Boiled was gourd and tube-shaped fish paste cake

**ベーコンとししとうの炒め物 Stir-fried bacon and sweet peppers

**色々野菜のサラダ      Salad with various vegetables



どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




2024年09月22日

雷乃収声   Kaminari-Sunawachi-Koe-wo-Osamu

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雷乃収声(かみなりすなわちこえをおさむ)

9月22日 から 9月27日 ごろ。

仲秋

雷が鳴り響かなくなる。




Kaminari-Sunawachi-Koe-wo-Osamu

Around September 22 to September 27.

Mid Autumn


Thunder ceases.



秋分  Syuubun


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秋分(しゅうぶん)

9月22日 ごろ。

太陽が真東から昇り真西に沈む、昼と夜の長さが同じになる日のこと。
これからしだいに秋が深まっていきます。




Syuubun

Around September 22.

Autumn equinox.



食卓には「秋」。  Autumn is at our table♪

まだまだ蒸し暑いですが、食卓には 「秋」があります♪

It is still hot but our table has dishes of autumn♪



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**茄子の生姜焼き         Ginger grilled eggplants

**しろ菜と薄揚げの煮物      Boiled bok choy hybrid and thin deep-fried tofu

**ベーコンとニンニクの芽の炒め物 Stir-fried bacon and garlic scape

**納豆、モロヘイヤ、大根おろし  Natto, Jew's mallow and grated daikon sarada

**色々野菜のサラダ        Salad with various vegetables

**栗ごはん、十六穀米で      Chestnut rice (rice is 16 different kinds of cereals)

**具だくさん味噌汁        Miso soup with lots of ingredient




どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.



2024年09月21日

パブロバ    Pavlova

パブロバ    Pavlova

(いつもと同じですが、レシピを記します。)

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(直径約18cmぐらいのもの1個)


1.卵白3個を泡立て 砂糖150gを 数回に分けて入れ 泡立てます。
2.バニラオイル数滴、コーンスターチ小2,レモン汁小2を加え ヘラで混ぜ合わせます。
3.天板にオーブンシートを敷き 直径18cmぐらいの円にして 真ん中を少しくぼませます。
  形を整えます。
4.130℃のオーブンで70分焼き、オーブンに入れたまま 2、3時間放置します。
5.生クリーム200mlに砂糖20g、バニラオイル数滴を入れ 泡立て、
  4.に塗り(詰め)、フルーツなどをのせます。
(今回は ピオーネ、柿、ブルーベリーです)


Pavlova
(the diameter is about 18cm)

1. Beat 3 egg whites adding 150g sugar little by little
2. Add 1 tsp vanilla extract, 2tsp cornstarch and 2tsp lemon juice to 1.
 Mix them together.
3. Line a baking try with parchment paper and put 2. (diameter about 18cm circle).
 and make a well in the center.
4.Preheat the oven to 130℃ and bake for 70 mins.
5. Turn the oven off and leave the door closed for 2,3 hours.
6. Put 200ml whipped cream or double cream with 20g sugar and 1tsp vanilla extract.
 Put some fruits on it.
(Here; grapes, persimmon and blueberries)



アジの南蛮漬け  Fried horse mackerel marinated in spicy vinegar sauce

カラッと揚がった酢漬けのアジは頭から丸かじり♪

You can eat deep-fried and marinated mackerel a whole♪



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**アジの南蛮漬け   Fried horse mackerel marinated in spicy vinegar sauce

**昆布と椎茸の煮物       Simmered kelp and shiitake mushrooms

**きゅうりとワカメの酢の物   Cucumber and wakame with sweetened vinegar

**アスパラガスのガーリック炒め Stir-fried asparagus with garlic

**色々野菜のサラダ       Salad with various vegetables

**具だくさん味噌汁       Miso soup with lots of ingredients

**十六穀米入りごはん      Rice with 16 different kinds of cereals



どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.



2024年09月20日

焼きうどん    Stir-fried Udon noodles

今朝(19日)早朝に お月さん見れました ♪

まん丸で 輝いていました。

幸せ♪


I saw the moon early this morning. It was beautiful.
It was full moon and shining ♪

I am so happy♪





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**焼きうどん         Stir-fried Udon noodles

**冬瓜と竹輪の煮物      Boiled wax gourd and tube-shaped fish paste cake

**ウリの酢の物        Gourd with sweetened vinegar

**サツマイモの茎のきんぴら  Stir-fried sweet potato stems

**納豆、オクラ、大根おろし  Natto, okra and grated daikon salad




どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




2024年09月19日

ピオーネ   Pione

岡山の従兄弟、Kちゃんから 立派な 葡萄が 妹のところに送られてきて、
それを 妹が 持ってきてくれました。
みんなの優しい心に 感謝です♪

すごく美味しいです。



 一粒が大きい(10円玉と比べたら。。。)   Each one is big. (compare a grape with a 10-yen coin)
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My cousin in low in Okayama gave the grapes (pione)
Delicious♪




おはぎ

お彼岸です。
おはぎを作りました。


It's Ohigan(the week of the equinox).
I made Ohagi.




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(左から) きなこ、こしあん、青のり(あおさ)、つぶあん

(from left to right)   Kinako(soybean flour), smooth bean paste, sea lettuce, smashed bean paste





牛肉、ごぼう、舞茸、糸こんにゃくのすき焼き風煮物 Boiled beef, burdocks, maitake mushrooms and konnyaku noodles.

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**牛肉、ごぼう、舞茸、糸こんにゃくのすき焼き風煮物
      Boiled beef, burdocks, maitake mushrooms and konnyaku noodles.

**ツルムラサキのお浸し  Boiled Indian spinach in broth

**きゅうりとミニトマトのサラダ
      Salad with cucumber and cherry tomatoes

**万願寺唐辛子の炒め物 Stir-fried Manganji-temple green peppers

**かぼちゃの煮物     Boiled Japanese pumpkins


どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




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大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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