学童野球コーチのつぶやき

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　運動学習過程の最終段階は、個々の動作を意識しないで、精確に、的確に動作できる「運動の自動化現象」が生じることだという。



　自動化は、主に「反復練習」によって達成され、繰り返し量が多ければ、自動化はより強化されるんだそうだ。



「自動化」により、意図的に「注視」しなくても、運動を行うことができる。視野が広がり、「周辺視」で全体状況を見ることが出来るのだそうだ。



　子どもたちをよく「観察」すると、滑らかで、流れるような運動をする子がいる。自動化に近づいているのでしょう。ここまで来るのに、「個人差」があり、同一学年で同時期に野球を始めたとしても、技術習熟度に差があることもある。しかし、成長過程であり、その後の努力次第でいくらでも習熟度は増すと思う。




免疫性


　熟練したピアニストが、演奏中に話しかけられたりしても、ピアノを弾き続けられる。「妨げ」（話しかけ）に対して「免疫」があると言うのだそうだ。「妨げ」に対する「免疫性」は、スポーツや芸術活動では、重要な役割があるんだって。


　だけど、「免疫性」は、自動化で得られるもでは無いという。内外の「妨げ」に「どう対処」するか、意図的に「意識」する必要があるという。「これは練習だから」という意識/認識では、「免疫性」は生じないんだﾅ･･･。



　
　実戦練習、練習試合でも、「意識」がリハーサル気分であると、「免疫性」はついてこないんだﾅ。




（参考文献）


金子明友他:運動学講義、大修館書店、1990

運動の定着させるためには、運動の「反復練習」やトレーニングは運動の獲得･形成･定着という「学習過程」が、必須であるという。




　運動学習の最終段階では、「運動の自動化現象」が生じる。つまり、動作を意識しなくても、精確に動作できちゃうんだﾈ。



だから、「注意」を他に向けられるんだﾈ。次の動作へ、スムーズに移って行けるんだよﾈ。




　「自動化」には、「反復練習」が必要で、その繰り返し「量」が多いと、「自動化」は強化されるんだﾈ。



　こういう練習は、「単調」で、子どもたちには「退屈」なのかもしれない。練習メニューの「工夫」が必要なんだﾈ。



　「練習」時に「何を思って」やるかが、大切なんだよﾈ。"やっつけ"で、練習していると、良かないよﾅ。でも、低学年以下の子どもたちは、「遊び」要素で、意識/無意識でも身につくような練習が必要だと思う。さすがに、高学年はある程度"考えて"もらいたい。このへんが、ジュニア期の指導の難しさかもしれない･･･。

　スポーツ運動技術とは、ある運動種目における課題をより「合理的」（合目的性･経済性の原理に合致）解決する運動の仕方を言うのだそうだ。



　野球における「バッティング技術」とは？




　最も簡単に言ってみると、「バットの芯でボールをとらえ、遠くに飛ばす」（運動課題）とも言える。



　厳密に言うと、細かく戦術に応じて、「目的」が変わるのかもしれない。わざと詰まらせ、内野手の頭を越すヒット（目的）を狙うプロの選手もいるらしが･･･。


　先ずは、バットに当て、ボールを遠くに/強い打球を打ちたいよﾈ。



　打撃フォームは、「目的」のための「手段」なんだよﾅ。



　人それぞれ、骨格も、身長も体重も違うから、10人いると、10通りの打撃フォームがでてくるんだよﾈ。



　王選手やイチロー選手の打ち方は、独特です。しかし、その打法を使って、打撃成績を向上させたプロ野球選手は、いるでしょうか？



　他の選手に「転移」できる"技術"ではなく、個人技法なのではないだろうか？



　「転移」、一般的に誰でもが、行える運動の仕方でなければ「運動技術」とは呼ばないと言うことだ。


　もし、「一本足打法」た「振り子打法」が、誰にでもでき、結果を残せる「運動技術」になったならば、この打法より合理的な課題解決の方法がでてくれば、最新の技術とは言えなくなるんだよﾈ。



　プロの変則打法を「運動技術」になるまで、指導することはないかもしれないが･･･。




　ある決まった方法だけをやらせるのもどうかと思う。（運動の鋳型化）



　自分に合ったものを探す。「試行錯誤し、工夫と研究を重ねていくこと」が大切なんだよﾈ。



　野村さんのバッティングの本って、あったっけ？



　天秤、神主、がに股、コンニャク･･･



　･･･逆一本足

卓球には、０点ゲームにしないマナーがあるらしい。理由は、紳士（淑女）のスポーツとして、瀕死の相手にトドメを刺すような行為になるので、避けるんだって。



　場合によっては、「わざと」1点を取られるようにすることもあるんだﾈ。Aちゃんが、国際試合で、0点ゲームして、相手に謝ったんだって。




　野球では、上の画像の"unwritten rules"があるようです。MLBはわかるけど、国際試合でも知って、かつ、適用せんとアカンのｶ



　「正々堂々」戦うとは、簡単に勝ちそうな相手（実力差がある相手）に、「手加減せぇ」、表現が悪いな、「配慮せぇ」といっているのかﾅ？



　日本では、どんな相手でも「手を抜くな」と指導されることが"多い"と思うが･･･。




　高校野球の地方大会の1,2回戦は、実力差のある対戦カードがでてくるよﾈ。こういう時には、　「暗黙のルール」を適用すべきなんかﾅ？



また、



　「助っ人」なる野球部員以外の子を急遽「野球部員」として、公式戦に出場する学校も少なくないらしい。連合チームができなかったり、母校単独にこだわるのか、理由は色々あるんだろうけﾄﾞ。こういうチームは、失礼だと思うが、勝ち上がるのは厳しいよﾈ。だからと言って、出場する資格がないとも言えんし。




　５、６年前に、甲子園出場経験があり、常にシード権をとる学校と、9人ギリの都立との試合を、27-0まで観たことがある。途中で帰ったけど、結果はやはり40数対０だった。エラー（捕球できない、暴投）が多く、アウトが取れない。（学童野球の低学年レベル（御免なさい））



･「相手チームのメンツをつぶすな。」




　だからと言って、手を抜くようなプレイは、･･･となるよﾈ。



　コールドの規定を見直すのも、ありなんだろうか？（打者一巡は･･･）



　負ける方も、「配慮」をってことか･･･。


　お互い、相手に敬意を





（引用文献）


日本アマチュア野球規則委員会:野球審判マニュアル、ベースボールマガジン社、2012

　5年ぶりの高校野球、下の子のは、１年坊主でスタンドで応援団。




　西東京で、早実と日三とも公式試合をしている「都立」。今年のチームも期待されていたが･･･、残念



　何が起こるかわからないﾈ。負けちゃった。
　選手は、精一杯努力し、スタンドも応援Max。


　だから、面白いんだﾈ。



　最近、連勝する棋士がいて、将棋が注目されている。棋士は「勝負師」だから、どんなこと考えるのかなと思い、米長さんの本を読んだことがある。



　一般に、「勝利の女神」と言う。



だから、「女の人」に嫌われることを、してはいけないと、自分の息子に話した"くだり"を思い出す。お母さん、お婆ちゃん、姉に、妹。嫌われることを、しちゃいけないと。「シャレ」なんだろうけど、覚えている。



　そんな時、ボトムアップの本を読んだ時も、良い結果を出したとき、その前に「良い行い」をしていた。だから、普段から良い行いをするのだとか。これも、「験担ぎ」の"くだり"かもしれないが、何となく、良いなと思う。



　「フェアプレイ」の精神もあり、相手、審判に敬意を払うことも大切なら、普段から「女神に好かれる」行いをやろうﾖ。



「一日一膳」



　試合後、スタンドのゴミを片付けていたﾈ。
　きっと、良いことあるﾖ。



(^^)v



（参考文献）


米長邦雄:運を育てる、祥伝社、1999


畑喜美夫:魔法のサッカーコーチング、カンゼン、2013

　学童野球（中学位まで）身体の大きい子に、ちょっぴりアドバンテージがあるかもしれない。



しかし、それが全てではない。高校野球では、小さい選手でも、プロ注目の投手もいるという。


持って生まれたモノもあるのだろうが、目標に向けての「努力」がスゴいんだろうﾅ。



　学童野球で、低学年だから、身体が小さいから「バント」というのは･･･。先ずは、フルスイングだよﾈ。低学年の試合で思うことは、戦術重視より、ファーストストライクは打ち、ボールを遠くに飛ばそう



　高学年以降、「戦術」を織り混ぜた攻撃があっても良いような気がするが･･･。



「試合」も、選手の年齢に「ふさわしい」プレイができるような、ルールなんかを柔軟に変えて、例えば、バント禁止、盗塁禁止、リ･エントリーOK、5点/回で攻守交代等々。（サイレント満塁はダメﾈ。）



　誰にでも、「可能性」はある。ただ、やるか/やらないかは、「本人」の問題なんだろうﾅ。



　指導者は、コーチングで子どもたちに「内発的動機付け」していくことが大事なんだﾈ。




　常に、指導者自身の　「コーチング哲学」を見直すことが大事なんだよﾈ。



（参考文献）


レイナ−･マートン:スポーツt･コーチング学、西村書店、2013

　今日練習したことが、明日でくきるといいんだが･･･。そうは、甘くないよﾈ。だから、「計画」があるんだと思う。しかし、その計画も、「個人差」があり、子どもたちの特性によって、長短はしかたない。



　こういう場合、"どう（How）"すればいいんだろうか？



しかし、競技の中で練習することは決まってる。メニューは、山のようにある。ググれば、本屋や図書館に行けば、いっぱい情報がある。




　日常の生活の中で、「投げる」、「捕る」、「打つ」は、あまり出てはこないが･･･。休み時間のドッジボールや追いカケッコ、放課後の「遊び」が大切なんだよﾈ。身体を動かす「遊び」の中から、身のこなしかたを意識/無意識にみにつけるんだよﾈ。だんだん、その「遊び」時間が減っているような気がする。



　高学年での、「即座の習得」は"それ以前の豊富な運動経験"と、見た運動に「共感」する能力がよく発達してねぇと、すばやくは学習しないとのこと。



　低学年、未就学の子らには、身体を動かす「機会」を与えていかないとアカンねんﾅ。




　根気強く、粘り強く･･･。



（参考文献）


Kurt Meinel:スポーツ運動、大修館書店、1981

3年生以下の練習試合、一番小さい子は幼稚園の"年長さん"とのこと。



　"年長さん"が、外野の守備に。出してもらえて、良かったﾈ。でも、ボールは来ないし･･･。「ヒマ」なんだろうﾅ。後ろ見たり、下見たり、動いたり･･･。



でも、こういう「行動」は、この年代の子の「特徴」だから、･･･。意味の無い「随伴動作」を示すのも特徴らしい。



これは、中枢神経系における「興奮過程」と「静止過程」のバランスがとれないことに起因するんだって。


　「集中力」は、"僅か"で、就学前の子どもは、「気が散りやすい」よﾈ。そこのところを、「理解」して指導することが大切なんだﾈ。



また、



就学前の子どもたちの運動系は、ある「法則的な順序性」に則って「発達」するんだって。



･「走る」のは、安定して「歩く」前には出来ない


･跳び越すのは、「走る」前にはできない



･「捕る」ことは、独り「歩き」が出来ないとできない



　運動発達の速度は、子どもたちの「練習の機会」と「運動に興味」を持たせられるかに、左右されるという。運動する「場」を作っていかないとﾈ。



　運動の組合せも出来始めるので、野球の「捕る」、「投げる」もできるんだよﾈ。



　「環境」と「励まし」によって、「多角的運転習得」の可能性が作られてくるのだそうだ。




　ただ、「集中力」が短いので･･･。それを考慮して、指導していきたい。



（引用文献）


Kurt Meinel:スポーツ運動学、大修館書店、1981

新しい運動を習得は、「前提」がなければ出来るものではないのだと。中枢神経系の機能成熟に関わってくる。だから、以前に経験した「運動経験」（「運動記憶」）に依存されるんだﾅ。



　初めて野球のボールを「投げる」、「捕る」、「打つ」にしても、「前提」があり、神経系のある程度の発達と、「運動経験」なくして、習熟、洗練化はないんだろうﾅ。



　日常生活の中で、「投げる」、「捕る」、「打つ」は･･･。でも、何か有るんだろう。
　個人によって、程度の差は出るんだろうﾅ。



「成功体験」は、子どもに活気を与え更に「次のチャレンジ」へ導いているように思える。




しかし、「失敗（エラー、三振、暴投等）」は、落胆し、周りまでも"暗く"なってしまう時があるよﾈ。ただそれだけならいいけれど、達成の「停滞」、「後退」は、マズイよﾈ。指導者の容赦なく"厳しい言葉"は、効果があると思えんﾅ。



　指導者は、指導計画をたて目標志向が必要だし、たとえ成功しようと「定着」するまでは、"粘り強く"練習に取り組むことを指導せんとﾈ。



　「反復練習」は、大切なんだよﾅ。きっと、ただ、単調で"つまらん"かもしれない。ジュニア期は、"あの手"、"この手"で面白おかしい「練習」の工夫が必要なんだよﾈ。



　この反復練習時の「気持ち/心くせ」を注意しないと。機械的にやっていて、"やっつけ"で行っていていいのだろうか？



　その時の「気持ち/心くせ」が習慣化されるから･･･。良かっないよねと、スポーツ心理学者も言ってるし。



　練習から、「考える」ことが大事なんだよﾈ。


　そういう「コーチング」が、必要なんだよﾈ。



（引用文献）


Kurt Meinel:枚寝る･スポーツ運動学、大修館書店、1981


（参考文献）


金子明友他:運動学講義、大修館書店、1990



Gio Valiante:フローゴルフへの道、水王舎、2014

　夏場の野外活動で、厄介なのが雷を伴う夕立などだﾈ。



　夏の入道雲のような積乱雲などの「雷雲」は、数十分で急成長し、高速で移動する。落雷の予測は難しいらしｲ。



　だから、早めに「対策」（中断、もしくは、中止し避難）がとられるようになった。




　遠くで「雷鳴」聞こえたり、「雷光」を認識したら、落雷の「危険あり」と「判断」し、練習であろうと、試合であろうと、「対策」をとらにゃアカンﾅ。



　避難は、自動車の中、高さが4〜30m（樹木、電柱等）から4m位離れて、低い姿勢が良いとのこと。タ−プやテントの中は、「危険」とのこと。



　今は、スマフォの「アプリ」で、雨雲や雷雲の動向を確認、予測できるので、活用することが大切だと思う。



　指導者には、「落雷事故」の危険を予見し、避難させる「注意義務」がある。



（事例）


「落雷を予見することが可能だとされたサッカー試合中の落雷事故」があり、一審、二審では、落雷は予見出来ないとされたが･･･。



　最高裁は、事故が発生した地域は、当時、「毎年5件の落雷があり、3人の死亡事故が発生いている」と「文献」に記され、また、グラウンドで雷鳴が聞こえたら、直ちに「避難」との「文献」があったことから、本件でも、試合前の空模様から、充分落雷が「予見可能」とされ、「予見すべき注意義務」を怠ったと「判断」されたという。



　これから、夏の練習/試合、合宿等楽しいイベントもありますが、「指導者」の皆さん、気をつけましょうﾈ



　「ご安全に」



（参考文献）


日本体育協会:公認スポーツ指導者養成テキスト共通科目�U、第2章スポーツと法