学童野球コーチのつぶやき

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　バット（道具）使って、「打つ」という運動は、日常生活には･･･、ほぼ無いだろう。



　野球やソフトボールをやっている子なら、毎日、素振りはやっているのかもしれない。



　
　初めて、野球やる子は、バットにボールが当たらなくても、しょうがない。ガタガタ言う前に、バットを振らせて、自分なりのタイミングをつかます機会を与えないと。



　バットにボールが当たり出したら、絶対、面白くなるんだから。


　それから、ティーチングしても、遅くないかも。






　水泳の「浮きポール」で、スイング練習が、けっこう、子どもにうける。


　バットが、うまく当たらないと、「いい音」が出ない。いい音が出るまで、粘る子が多かったです。


　「どうやれば」そこは、"考えて"みろと。他の子と相談したっていいじゃないか。



　練習成果は、すぐには出ないかもしれないが、「今できること」として、試している。

　スポーツをするのに、体力をつけることは大切です。身体作りの基本のひとつに、「食べる」ことがあります。


　指導者養成講座でも、栄養学の講義はあるが。どんな栄養をどれだけ摂取しようというのは、わかるが。


　栄養素の吸収率を考慮した食材の分量や、実際のメニューにどうやって、落とし込めばいいのだろうか？　


　家に栄養士いないし


　この辺が、オジサンは、"苦手"で。


　料理も勉強しようと。

　上の写真は、同じ方の高校と70代のフォームです。年を重ねても、若い頃のフォームの面影がありますね。

　若い頃に、身に付けたフォームは、一生もののようです。だから、学童野球時代のフォームも大事です。


　指導者は、自分の経験も大切ですが、広く情報収集、研究、検証も必要だと思います。



ピッチングの科学　決定版　

川村卓／著

洋泉社

1,728円

　内野ゴロを"処理"して、アウトを取ることは、守備における目的のひとつです。


　移動、捕球、送球の運動動作を別々のものととらえず、１つに合成された動作と見るのが、運動学のようです。


　流れるような「動作」は、バランスが取れ、綺麗に見えます。このような動作をする選手には、エラーが少ないように思えます。

正確性が高いのかな。


　子どもたちには、反復練習による定着化となるのでしょうが。「飽きちゃう」だから、色々なドリルを工夫する必要があるんですよね。

　高校生投手のストレート、リリースの瞬間です。指先2本で、ボールにスピンをかけてます。


　子どもたちと、キャッチボールをしていると、たまに、ボールが抜けてくることがあります。

低学年の子では、少しボールが大きいのかもしれません。高学年の子でも、握り損ねたり、初心の子は、握れてないことが多いです。




　上の写真のように、"親指"が、しっかりとボールにかけられていないと、ボールにスピンがかからない思います。


　フワッとしたボールの原因の１つは、ボールの握りにあるのかも。


　子どもたちに、「どうしたら、ボールにスピンがかかるか?」考えさせ、工夫させるのも、指導のひとつかも。

　H市の強豪チームとの練習試合&合同練習で、教えて頂いたものです。



　水泳の浮きポールだそうです。バッティングのスイングチェック、インパクトチェック等に使います。


　効果がでるまでには、時間がかかるかも知れませんが、

　　　　　「今、実行する」

ことに意味があると思います。



　ただし、合宿に持っていくと、本来の使い方に･･･。


それも、いいジャン(^_^)v