ダイエットのツボ＆い・ろ・は♪

２か月半で７ｋｇ痩せました！
コンブチャによる置き換えダイエットがうまくいきましたよ〜〜

コンブチャ(KOMBUCHA)とは、日本の昆布茶ではありません。

40年ほど前に日本で流行した紅茶キノコのこと。

それが今や、海外セレブの間で健康・美容に良い「コンブチャ(KOMBUCHA)」として大ブームに！

女性誌やテレビに取り上げられ、逆輸入する形で日本に上陸しました。


美容や健康に良い飲料として、マドンナやハル・ベリー、ミランダ・カー、山田優が愛飲していることでも有名ですね！

コンブチャ クレンズ（KOMBUCHA CLEANSE)/アーリーサンライズ（EARLY SUNRISE）/海外セレブに大人気！200種類以上の【酵素】とダブルのプレミアム【酵母菌】で痩せやすいカラダに！コンブチャ/KOMBUCHA/ダイエットサポートドリンク 価格:5,940円 (2018/5/19 17:27時点) 感想(228件)

こんな感じでいろんな芸能人が飲んでいますね。



実際に飲んでみると・・・
便秘解消効果が凄かった！！

何よりもこれよりもコンブチャクレンズの便秘解消効果が凄かったです。

たぶん、私が3ヶ月で痩せれたのは、便秘解消効果が大きかったと思っています。

私の場合、便秘体質で1週間くらい何も出ない・・・もしくはウサギのようなコロコロしたものが・・・ってことが多かったのですが、コンブチャクレンズを飲んだら初日からもう・・・ね・・・止まりません（笑）

初日は、朝飲んで会社に出かけたら、会社に行く途中の電車で便通が・・・！？

なんとか会社まで持ったから良かったですが、危うく大惨事になるところでした（笑）

それくらい、便通への効果が凄かったです！！！

おいしくて毎日飲みたくなる味だった！！
コンブチャクレンズは非常においしいのがうれしいポイントでした。

朝食を置き換えるにしても、毎日飲むので不味かったら続かないですからね。

味の感想でも述べましたが、マンゴー味がいやらしくなくて、すごく続けやすかったのが、ダイエットを継続出来たポイントになりましたね。

相性がよかったのはこの組み合わせ！
牛乳とコンブチャクレンズ
りんごジュースとコンブチャクレンズ

全体的に味がそれほど濃くない飲み物と混ぜるのがおいしかったです。
特に牛乳はマイルドでクリーミーな味わいになってかなりおいしかったですね。
牛乳のデメリットは、カロリーが多いことなので低脂肪のやつで割った方がいいかもしれません。

テレビでも取り上げられていますね。



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コンブチャの成分って？


⑴乳酸菌
乳酸菌はダイエット以外にも便秘改善や体質改善・お肌事情の改善等、ありとあらゆる問題を解決してくれる万能成分ですっ。

⑵酵素
酵素ダイエットをお聞きしたことはありませんか？短期間で劇的に痩せることで話題となった酵素を取り入れるダイエットですが、この、コンブチャにも酵素成分が豊富に含まれているんだとかー。

⑶ポリフェノール
乳酸菌の働きを助ける働きがあるのが、このポリフェノールという成分です。コンブチャの正体は紅茶なので、もちろんポリフェノールも入っていますよ。

⑷ミネラル
健康維持、風邪を引かないための成分としてあるのが、このミネラルです。それ以外にも美容に効果的（嬉しい♡）と言われており、様々な飲料に使われますが、コンブチャにも入っています。

⑸ビタミン
風邪を引いた時に摂取するべき成分の代表格として上がる成分が『ビタミン』ですよね。また、それ以外にも疲労回復にも効果的と言われています。

⑹アミノ酸
身体を作る上で重要な成分と言われているのが、このアミノ酸です。それがこの一杯から取れるのですからお得ーーっ！
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効果的な方法はこれっ！！！

私がコンブチャで痩せた方法は、朝・昼・晩のどこかの食事をコンブチャに置き換えるという『置き換えダイエット』です。

置き換えダイエットと言えば、一日３食のうち、一食を何か特定のもの（今回ならコンブチャ）に置き換え、あとは、普通に食事生活をしながら痩せていくというダイエット方法なんですが・・。

置き換えダイエットなので、その一食のカロリーが低くなることによる体重痩せは存在します。
一日一食の食事をコンブチャに置き換えるのみで、−６００キロカロリーに成功します。そらあ、痩せますよね！

しかし、私がコンブチャが凄いと思う点はそこだけではありません。

コンブチャには果物やハーブ等、２００種類以上の植物原料が使用されています。
何だか分かんないけど凄いよね。

でも飲んでる内に体の中から汚いものが浄化される感じはあります。

現に、私はコンブチャを飲み始めてから便秘知らずで代謝が良くなっていることが実感できています。

たぶんこれも痩せた事に関連してるでしょうね。


痩せたい人
太りたくない人
楽してダイエットしたい人

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