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最近よく眠れない・・といった悩みをお持ちの方も少なくないはず。
特に春先は今までと気候や周囲の環境も変わり落ち着いて眠れないということもしばしば。

そこでグッドナイト27000という、「寝つきが悪い」「眠りの質がよくない」「寝起きが悪い」といった悩みをサポートする休息サプリメントを試してみました。
ノンカフェインですよ。





990円、安いですね。。

グッドナイト27000は、赤ちゃんに安らぎを与える効果があるとされる
ミルクペプチド特許成分のラクティウムをはじめ、テアニン、ラフマ、グリシン、
カモミール、ギャバ、トリプトファンなどの有効成分をたっぷり配合しています。
「寝つきが悪い」「眠りの質がよくない」「寝起きが悪い」といった悩みをサポートする休息サプリメントですね。
なかなか成分だけ見てもあまりピンと来ないかもしれません。

不眠症という訳では無いですが、入眠までに時間が掛かり寝不足が続いていたので購入しました。
届いてから飲み始めてから寝れないということが無く入眠に3~5時間掛かっていたのが長くても30分で眠りに付いていました。
飲み終わってしまってからも、しっかり寝れているのでオススメです。
何だか気持ちが落ち着くような感じですっきりします。

そもそもGABAやグリシン、トリプトファンなどの睡眠を促進してくれる成分が体内で不足していると、うまく眠れなくなってしまうのです。
お医者さんの処方する睡眠薬には持ち越し作用なども中にはあるので注意が必要です。
また体質的に合わなかったり、翌日車を運転する人には注意が必要です。

もちろん体内で作られる成分もありますが、乱れた生活リズムだと体内での生成が追いつかないことも。もちろん、食事から摂取しなければいけない成分もあります。

そういうときには手軽に飲めるサプリメントをうまく使ってあげることが大事ですね。




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