タカのメニエール闘病記

　こんにちは。毎日暑い日が続きますね。相変わらず「心拍数ＵＰキープのエアロバイク漕ぎ」を続けています。

　これだけ暑くなると３０分漕ぐと滝のように汗が流れます。　漕いでいる間と，漕いだ後しばらくは爽快です。　しかしながら，この暑さの中で漕いでいるせいか，先日３７．３度前後の微熱が丸一日続きました。　パブロンを２回程服用したら微熱は治りました。

　もしかして熱中症ですかね！？　それ以来，室内は高目の設定温度で冷房をかけて漕いでいます。　冷房をかけると程良く汗が流れて爽快です。　暑すぎる環境で有酸素運動をするのも問題ですね。　

　今週末は，免疫治療の血液検査結果を聞いてきます。　エアロバイク漕ぎ１ヶ月の成果は数字に表れているでしょうか！？

心拍数ＵＰのエアロバイク漕ぎ毎日継続中！（３３日目）　
　→　有酸素運動のポイント　参照。

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