タカのメニエール闘病記

リハビリ出勤６時間は・・・

　５／２３（月）～５／２７（金）の６時間のリハビリ出勤　・・・　昼越えするので少々不安でした　・・・　家を７時に出て再び帰ってくるまでトータル８時間弱の長時間外出を連続５日の結論は？　・・・　何とか無事クリア！

　お昼の食事は、健康で仕事をしていた頃は、食堂に移動して行列に並んで食べていましたが、今回は休憩時間をなるべく多くとるためにお弁当を作ってもらい、職場でそのまま直ぐ食べて休憩してました。　お昼の休憩をはさむと１５時までの２時間が案外短く感じます。

　リハビリの仕事は、過去に自分がやっていた事を思い出しながら、職場の後輩と内容の濃い？（笑）仕事のディスカッションが中心です。　会社を休んでいた約２年半、ほとんど社会との接点が無く、長時間の会話のやりとりが無かったので、正直頭（脳）が疲れてお耳にも多少の悪影響がありました。　しかし、それはそれで徐々に慣れていかないといけません。　（←脳が疲れるせいか、夜が良く眠れるようになりました。）

　そして６時間のリハビリ出勤を終えて家に戻ると１６時少し前。　スポクラへ行くのであれば１６時以降です。　６時間の勤務で少々疲れているし、今までスポクラは夕方に行った事ないし、帰りは渋滞に巻き込まれるし　・・・　とスポクラ通いは迷いました。　

いやいやここは大胆に、スポクラ通いは続けよう！！！

　と思い切って毎日行ってました。　行ったら行ったで何とかなっちゃいまして・・・。　ただしいつもプールで約６０分泳いでいましたが、半分の３０分に減らしました。　（←このへんの加減は自分の感覚です。）

　実質は３０分泳いでいるだけですが、着替え、入浴、行き帰り車の運転を含めると１時間半くらいかかってしまうので、家に着くのは１７時半～１８時くらい　・・・。　１７時半～１８時くらい？　ってことは、来週のリハビリ出勤８時間もクリア出来そうな気がしてきました！　　
　
　まだまだ自覚症状では手放しで喜べる状態ではありませんが、徐々に、徐々に、仕事復帰に向かっていると思いたいです。

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＊東日本大震災の早期復興を心よりお祈り致します＊
　　
＊過去の記事から順番に書ききれなかった事などを編集してブログを引越中です。
　引越先：http://taka-meniere.seesaa.net/
　

投稿者：タカ｜08:30 ｜2011年5月：リハビリ出勤など

2011年05月22日

リハビリ出勤４時間

　５／１６（月）～５／２０（金）の４時間のリハビリ出勤も無難に終える事ができました！　家を出てから再び帰ってくるまでトータル６時間弱の長時間外出　・・・　それを連続５日間続けたというのは、実に２年半以上ぶりの快挙？（笑）です。　

　会社ではリハビリ出勤中のため、大したことはしていませんが、今までやっていた仕事の感覚が徐々に戻ってきたような気がします。　そして、職場の雰囲気　・・・　とても２年半以上休んでいたとは思えないほど、すんなりと抵抗なくとけこんでいると思います。

　今年度（２３年度）は、実は勤続２０年の節目の年でした。　会社からは勤続２０年の対象者として表彰リストに入っていて、思わず熱いモノが込み上げて　・・・　（涙）

　この１週間も、昼からはスポーツクラブに行ってプールで毎日泳いでいました。　丁度スポーツクラブへ通い始めてから３ヵ月が経過したところです。　お耳の調子はまだまだ改善しませんが、多分ある程度の効果はあるんじゃないかな・・・。
　
　さあー、今度はリハビリ６時間出勤です。　昼越えするので少し不安ですが、慎重かつ大胆に（←どっちなんだ。）リハビリのお仕事を楽しみたいと思います！

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投稿者：タカ｜07:45 ｜2011年5月：リハビリ出勤など

2011年05月17日

めまい止め薬

　先日、大学病院で処方してもらった”めまい止め薬”。　主治医は「ベーシックなお薬を出しておきます。」と、下記の薬を処方してくれました。

　メリスロン錠６ｍｇ、セファドール錠２５ｍｇ
　食後１錠ずつ１日３回服用

　セファドールは、発病当時２００８年６～７月頃にムリムリ会社出勤している時に飲んでいた薬です。　当時は効いているんだか、効いていないんだか、分からなかった記憶が・・・。　そして、やたらとのどが渇いた記憶も・・・。

　早速処方してもらった薬を飲んだら　・・・　内耳に何とも言えない変化を感じます。　ザーッザーッと血流が増加するような？　でも暫くすると、フワフワとした浮動感、目の焦点が合わないような不安定感が続いて、壁伝いに歩かないとヤバい感じ・・・（冷汗）

　おお～っ、これはかえって悪化しているではないかー！　早速、お薬の詳細をネットで調べると・・・　セファドールの副作用がモロに出ている感じ・・・（泣）　メリスロンの方は副作用があまり書いていない。　メリスロンだけならいいかも？　でも、もう飲んでみる勇気がない・・・。
　
　お薬詳細：　メリスロン　セファドール

　話は少し変わりますが、うちのカミさんは頭痛持ちで、頭痛薬を時々飲んでいますが、バッファリン、セデス、ノーシンなどいろいろある中で、ハッキリエースという頭痛薬が一番合っていると言います。

　めまい止め薬もいろいろ種類があるので、合う・合わないがあるかもしれませんね・・・。　

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投稿者：タカ｜18:13 ｜2011年5月：リハビリ出勤など

2011年05月14日

リハビリ出勤１週間経過

　５／９（月）～１３（金）の２時間のリハビリ出勤は無事に終える事ができました。　就業時間は８：００～１０：００ですが、車通勤の渋滞を避けるために朝７：００に家を出て、２時間のリハビリ勤務を終え、家に戻って来るのは１０：４５前後です。　

　時間としてはトータル４時間弱、私にとっては時間の長い外出です。　２年半以上ぶりの職場でしたので、久しぶりに会う方々と挨拶や会話を交わし、頭やお耳が疲れました。（身体は疲れないんですけど・・・）

　リハビリ出勤は「休暇」扱いのため、いきなり仕事をするわけでもなく、私物の書類などを処分したり、身辺整理をしていました。　ぶっちゃけ、書類を整理しているとクラクラします（汗）

　リハビリ勤務のあと、昼からは毎日スポーツクラブへ行って約１時間の水泳をしていました。　やっぱり有酸素運動はいいと思います。　病状改善には時間が掛かると思いますが、有酸素運動は続けていきたいです。　

　あと、５／１２（木）は月１回の大学病院の診察でした。　めまい止めを処方してもらいましたが、服用するとかえってフラフラに・・・（冷汗）　詳細は次回に・・・。　来週からは４時間のリハビリ出勤です。　何とか乗り切りたいです・・・。

　＊別の友人から、先日亡くなった友人の告別式の報告を頂きました。　遠方のため行けなかったので、連絡をもらって少し気持ちの整理がついたような気がします・・・。

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投稿者：タカ｜07:43 ｜2011年5月：リハビリ出勤など

2011年05月08日

明日からリハビリ出勤

　最近、とてもショックな事がありました・・・。　私自身の事や、私の身内の事ではありませんが、それと同じくらいの・・・。　

　　　　　　　　　　　　　思い出の場所　

　気持ちの整理をしないと、明日からいよいよリハビリ出勤です。

　追伸：会社休職中に知り合った友人が亡くなりました・・・。
　　　　彼も病気で会社を休職中でした・・・。
　　　　私より年が若くて妻子ある身・・・。　
　　　　心からご冥福をお祈り致します。

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投稿者：タカ｜17:17 ｜2011年5月：リハビリ出勤など

2011年05月02日

リハビリ出勤の日程決定

　ＧＷ突入前の先日、会社の上司とリハビリ出勤の日程調整を行ないました。　上司の見解と私の希望を元に、下記のスケジュールになりました。

　●5/ 9（月）～5/13（金）→8：00～10：00（2hr勤務）
　●5/16（月）～5/20（金）→8：00～12：00（4hr勤務）
　●5/23（月）～5/27（金）→8：00～15：00（6hr勤務）
　●5/30（月）～6/ 9（木）→8：00～17：00（8hr勤務）

　以上、約１ヵ月間がリハビリ出勤期間です。　そして、6/10（金）からは本出勤となり１日８時間勤務を約１ヵ月続けなければなりません。（汗）

　●6/9（金）～7/13（木）本出勤8hr勤務

　その”リハビリ出勤の１ヵ月”と”本出勤の1ヵ月”の間に、体調不良で１日でも休むと・・・クビ・・・（滝汗）　その間に月１回の病院の診察がありますので、それは除外されます。

　いよいよ会社復帰にチャレンジするときがやって来ました！　

　ぶっちゃけヤバそうですが、もうなるようにしかなりません。（笑）　スポーツクラブも今まで平日会員で時間制限がありましたが、会社出勤に備えていつでも行けるように「正会員」になりましたーっ！　