管理栄養士erinaの栄養相談塾☆糖尿病療養指導士の最新糖尿病治療

糖尿病の自己管理ができて、しかも飲酒に関する自己規制が完全にできる場合には、
少量のお酒なら許可される時があります。
具体的には、次の条件が全て満たされる必要があります。
�@血糖のコントロールが良好で糖尿病の合併症がない。
�A膵臓や肝臓の病気がない。
�B狭心症、心筋梗塞あるいは脳卒中などの動脈硬化による病気がない。
�C肥満や高血圧、脂質異常症、痛風がない。
�Dアルコールを飲み始めても必ず決められた量でやめることができる。
アルコールが許可される場合、一般的には1日25g（2単位）を限度とします。
これはビール約1缶（350mL）、日本酒約0.8合（140ｍL）、焼酎約0.4〜0.6合（80〜100ｍL）、
ワイン約グラス3杯（200ｍL）、ウイスキー約ダブル1杯（60ｍL）に相当します。
アルコール自体にはエネルギー（1gが7kcal）はありますが、
炭水化物、タンパク質、脂肪などの栄養素を含まないので、栄養素のある他の食品と交換はできません。
普通は1日の食事量を減らさないでアルコール分を加えるので、
アルコールの分だけカロリーが過剰となります。
アルコールは食事以外の嗜好食品として、決められた量の範囲内に必ず抑えてください。