管理栄養士erinaの栄養相談塾☆糖尿病療養指導士の最新糖尿病治療

糖尿病を治療中の方の内、4人に1人が「糖尿病を持ちながら生きていくことをがんが得ると憂鬱になる」
と答えています。
また、3人に1人は「糖尿病と管理していくことから脱線した時、罪悪感や不安を感じる」と答えています。
「糖尿病を治療していくことに疲れてしまった」と答える人も少数います。
また、職場や家庭の出来事、対人関係で落ち込むこともあｒます。
こういう時には今まで出来ていた療養が出来なくなり、
さらに落ち込むことにもなりかねません。
そういう時は焦らずに何か一つ簡単だと思うことだけをやってみませんか？
「できた」ということが気分を随分と軽くしてくれるものですよね。

もし、次の変化のいくつかがあり、それが2週間以上続くなら主治医に相談しましょう。
�@毎日悲しくて涙が出る。憂鬱である。
�A興味がわかない。何も面白くない。
�B眠れない。早く目が覚める。寝すぎる。
�C食欲がなくなるか出てくる。
�D全く落ち着かず、いらいらしてじっとしていなれない。
�Eひどく疲れやすい。気力がわかない。
�F集中力が低下する。物事を決断できない。
�G自分が役立たずだと思う。人のお荷物だと思う。いない方が良いと思う。