管理栄養士erinaの栄養相談塾☆糖尿病療養指導士の最新糖尿病治療

糖尿病の方の悩みとしてこれもまた多いものですが、
「お米が大好きで主食はたっぷり食べないと食べた気がしない」というもの。
食事はバランス良くが基本なので、必要量は主食を食べないといけません。
必要量というのは、例えば1800kcalの食事を指示されている方は主食180g／食程度です。
大よそ1000kcalだったら100g、2000kcalだったら200g程度と考えてよいでしょう。
でもこれでは満足できないという方もいます。
主食のごはんには糖質を多く含みますから、
過剰に食べることによって食後の血糖値はぐんと上昇してしまいます。
量を減らすことが難しい方は、良くかんで摂取して満腹中枢を刺激したり、
野菜などをごはんに混ぜ込む方法があります。
中でもこんにゃくは食物繊維が豊富で食後の血糖値を下げてくれる働きがありますので、
こんにゃく米はおすすめです。


他社商品で続かなかった方でも美味しいのでダイエット出来る無農薬こんにゃく米


◆セールスポイント◆
・普通のご飯と食感が変わらない弊社のこの無農薬乾燥こんにゃく米ならば、
　美味しく無理なく我慢することなくダイエットが続けられます。
・検品と選別を徹底しているので粒そろっており、炊き上がりのムラがないため、
　ほとんど白米と変わらない食感となっています。
・こんにゃく独特の臭いが有りません。
・食物繊維がレタスの2.5倍含まれています。
・安心の国内加工保存料着色料不使用です。
・食感が通常の白米に近くおいしいです。
・乾燥タイプで、保存料を使用せずとも長期保存が可能です。
・ご飯に混ぜるだけなのでとっても手軽です。

主食量を減らしたくないという方にはおすすめしたい一品です。