頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日書いてはいたが、腰の痛みが酷くなった。咳をするたびに腰に響く。昼前には歩くこともままならなかった。
原因は何だ？立ちあがる瞬間に咳をしたことか。ギックリ腰で調べたが、ギックリ腰になる原因はよく解らないようだ。
会社内を歩くにも辛い。このまま動けなくなるのが怖いので、昼から休みをとって家に帰った。

整形外科か整体かに行こうかとも思ったが、レントゲンを撮ったところで何も判断できずに湿布を処方されるだけだろう。整体でもそんなに効果は期待できないだろう。悪化の可能性も高い。
安静が一番。風邪もある、帰ってすぐにベッドに入った。
ギックリ腰は受傷するちょうど1年前のクリスマスイブに風呂掃除で経験している。

横になっても腰は痛い。少し足を立てると楽になる。とにかく寝た。目が覚めたら17時。
腰は良くなった気配はない、一方、風邪の方は少しマシになったか。
冷やすのがいいか、温めるのがいいか。調べると冷やす方がいいともある。安静が一番ともある。

起きたばかりで、すぐには寝れない。風呂で温まって、湯舟から脱出できなくなるのも怖い。
居酒屋Yに行くことにした。徒歩2分だ。酒でも飲んでりゃ治るかも・だ。それにYマスターもギックリ腰で本日が今年の初営業だ。慰めあうか、腰の話題で。

Yマスターは背中から痛みが来たと言う。今年初めから殆ど動けなかったらしい。まだ片側が痺れているという。それは重症だ。ヘルニアの可能性がある。ちゃんとした医者に行ってMRIを薦める。
東大王クイズを見ながらいつもより少量の焼酎を飲んだ。
帰りに治っていることを期待したが、立ち上がったら症状は変わっていなかった。家でじっとしているよりは気がまぎれたか。
シャワーをしてすぐ寝た。21時過ぎだ。

今朝も症状は変わらない。休もうかとも思ったが、家に居ても仕方ない。今週中に済ませたい書類もある。来週は朝から熊本に出張だ。
腰にバンテリンの腰痛ベルトを装着。まあ気休め程度の効果か。

元々の症状に加えての腰痛。歩き方も杖をついて小幅だ。ウンチが漏れそうな人のように腰を引かないと歩けない。
スクワットの腰を降ろした姿勢の維持も良くなかったのだろうか。なまった身体に年明けから負荷をかけ過ぎたことも原因かもしれない。
新年早々、気分良くスタートできなかった。土曜には完治してジムに行きたいが。