頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日は飲みすぎたか。最近アラーム前に目が覚める。トイレに行きたい時もあれば、そうでない時も。お歳ごろか。
今日の場合は軽い二日酔いか。頭が痛い。枕もとのスマホを見たら寝られらくなる。起きるまでの時間が2時間くらいあれば安心して寝られるが、たいていが1時間未満だ。5時過ぎあたり。
今日は再び寝ようかと考える前にアラームが鳴った。

その度に思い出す。5年前の12月24日を。あの時は5時にトイレに行って再びベッドに入って寝ようとして寝付けなかった。実際は寝たのだろう。アラームで飛び起きて電気をつけて・・・気が付けば倒れていたのだった。何で立ち上がって倒れたのかが判らない。倒れてベッドの背板に目の上を打ち付けて畳の上に倒れていた。

早く目が覚めるのは加齢なのだろうか。神経症状ばかりに気を取られているが、他の病気も気をつけないといけない歳だ。元通りの身体の動きになっても、違う病気にはなりたくない。

今日の通勤も杖は持つだけ。大きな通りの信号が青になった。余裕で渡れるだろうが、早足をやってみた。う〜ん、スムーズでない。左の着地でいったん息継ぎをするカンジ。これはふつうの歩きでもたまになる。
早足では左足首のアキレス腱を挟んで両側の筋肉に弱さを感じる。何筋だろう。

早足はなかなか実施する機会がない。信号の点滅で急ぐにはハイリスクだ。そろそろ点滅かなという機会しかない。どう練習するか。
その前に足首の筋トレ方法を調べてみよう。

始発を待つ親子は相変わらず母親だけ並んでいる。今日、並んでいる母親の元に久しぶりに息子が来た。
久しぶりに見る男の子は背が高くなっていた。年月は人に平等に与えられる。オッサンにも子供にも。
成長と老化。発展と衰退。自分のこの5年はどうだったか。もちろん成長だ。